Alcuni bambini si svegliano piangendo spesso di notte e vogliono continuare a dormire con i loro genitori. I genitori spesso accettano questo ospite in lacrime nel loro letto. Gli specialisti nell'educazione dei figli sottolineano che non importa quanto sia bello dormire con il bambino, i genitori dovrebbero dire no alla loro richiesta e abituare i loro figli a dormire nelle loro stanze.
È normale che i bambini si svegliano frequentemente di notte dopo i quattro mesi di età e poi si riaddormentano. Il dovere dei genitori è aspettare che il bambino si addormenti spontaneamente e non andare dal bambino di fronte a questo comportamento normale. Anche se questo sembra difficile, impedisce ai bambini di piangere deliberatamente per vedere i loro genitori di notte.
Se tuo figlio impiega più di 10 minuti a piangere, vai da lui e digli che va tutto bene con voce calma. Fai attenzione a non passare più di due minuti nella stanza e non dargli la formula per il comfort. Ciò potrebbe disturbare le abitudini alimentari del tuo bambino e causare altri problemi.
Gioconon giocare, non dare da mangiare
Uno dei metodi sbagliati usati dai genitori è giocare con il bambino finché non ha sonno. Questo fa sì che il bambino confonda il tempo di gioco con quello del sonno e potrebbe desiderare di svegliarsi nel cuore della notte solo per giocare.
ESPERTI
"Il bambino che non riesce a dormire si arrabbia"
Dott. Recep Ergun Gürsoy (Medical Park)
Il bambino dovrebbe dormire nella stanza a lui riservata. Una luce notturna fioca consente al bambino di dormire più comodamente. Sebbene i bambini adorino dormire con i loro genitori, i genitori dovrebbero riportare i loro figli che insistono per dormire con loro nella loro stanza e dormire insieme solo nei fine settimana. Ciò garantisce che dormire insieme sia percepito come una ricompensa piuttosto che un'abitudine.
Il sonno gioca un ruolo importante nella crescita dei bambini. Circa 18 ore di neonati dormono. Entro il sesto mese, il tempo di sonno inizia a diminuire. Un bambino di 1 anno dovrebbe dormire 2,5 ore al giorno e 11 ore a notte. Il compito delle famiglie è assicurarsi che il bambino completi questo periodo, perché i bambini che non riescono a dormire la notte cercano di completarlo durante il giorno, si svegliano tardi, mangiano turbati e diventano scontrosi.
"Dormire con tuo figlio può causare problemi di sonno"
Dott. Ebru Gözer (Centro sanitario anatolico)
I principali problemi medici come le infezioni del tratto urinario e dell'orecchio o la dentizione possono essere alla base dei problemi del sonno. Sebbene non ci siano tali problemi, ci sono bambini che hanno problemi a dormire. I bambini che non vedono i genitori a sufficienza durante il giorno o che si trovano in ambienti stressanti possono diventare irrequieti di notte. In questi casi, il bambino dovrebbe essere visitato e il bambino dovrebbe essere calmato nella propria stanza.
Per i bambini che vogliono dormire con i genitori, oggetti o giocattoli di cui possono prendersi cura possono essere utilizzati per stare nelle loro stanze. Anche se il bambino vuole venire nel letto dei genitori piangendo, potrebbe essere necessario ignorarlo un po ', cioè aspettare che si convinca da solo. Questo è un processo che scoraggia il bambino dalla dipendenza dei genitori e previene possibili problemi di sonno.
"L'ormone della crescita è più secreto durante il sonno"
Dott. Tarkan İkizoğlu (Ospedale Acıbadem)
Quando i bambini sono stressati, possono svegliarsi di notte e andare dai genitori. Penso che vada bene per tuo figlio dormire con te una o due volte al mese a meno che non diventi un'abitudine. I bambini che si svegliano di notte vogliono sapere che i loro genitori sono lì, quindi assumi un atteggiamento calmo e compassionevole e falli sentire al sicuro. Leggere un libro, ascoltare musica insieme o una bevanda calda calmerà il bambino e gli renderà più facile addormentarsi.
Un bambino di età inferiore a 5 anni ha bisogno di 10-11 ore di sonno, 5-10 anni ha bisogno di 9-10 ore e quelli di età superiore a 10 anni hanno bisogno di 8-9 ore. Poiché l'ormone della crescita viene rilasciato durante il sonno più intenso, i genitori dovrebbero assicurarsi che i loro figli dormano a sufficienza.
