Movimenti di riduzione del seno (riduzione del seno non chirurgica)

I movimenti di riduzione del seno sono uno degli esercizi più ricercati soprattutto in questo periodo. I movimenti di riduzione del seno, che sono esercizi efficaci per coloro che sono a disagio con il fatto che i seni grandi impediscono i loro movimenti quotidiani e influiscono sulla loro salute, sono anche un motivo di preferenza importante per coloro che non vogliono sottoporsi a un intervento di chirurgia plastica.

Se ti senti a disagio con le dimensioni del tuo seno, puoi trovare la forma ideale per il tuo seno con pochi semplici movimenti quando e dove vuoi.

Quali sono i guai dati dal seno grande?

Sebbene i seni grandi siano generalmente considerati una caratteristica desiderata, gli svantaggi di avere un seno grande sono piuttosto alti.

* Può causare disagio fisico. (Dolore alla vita, al collo e alla schiena)

* Non puoi indossare ogni vestito che vedi e ti piace.

* Le piccole scollature nei tuoi vestiti appariranno molto evidenti se hai un seno grande.

* Causa il gobbo.

* Provoca malattie come funghi con sudorazione.

* Difficoltà nello svolgere attività sportive.

* La collana che ti piace non ti sembrerà uguale.

Quali sono i movimenti di riduzione del seno?

Questi movimenti, efficaci per chi vuole ridurre il seno senza andare al tavolo operatorio, sono abbastanza semplici.

Primo esercizio:

Prima di tutto, devi avere due pesi di una libbra ciascuno. Puoi farlo anche riempiendo l'acqua in una bottiglia di plastica. Sdraiati sulla schiena. Prendi i pesi con l'interno della mano rivolto verso il corpo. Sposta i pesi su e giù. Mentre lo fai, stringi lo stomaco.

Puoi creare 4 set da 15.

Secondo esercizio:

Ancora una volta, sdraiati su una superficie piana e prendi i pesi in mano. Quindi apri le braccia su entrambi i lati e chiudile di nuovo. Ogni volta che le tue braccia toccano il tuo corpo, fai una pausa di 2 secondi. Mentre lo fai, prova a contrarre i muscoli del torace.

Puoi eseguire questo esercizio in 4 serie da 15.

Mentre esegui questi esercizi, il punto a cui dovresti prestare attenzione è farlo tre volte al giorno e nella quantità specificata.

Speciale melograno rosa

Esercizi mentali

messaggi recenti