La ricetta della zuppa di lenticchie verdi con yogurt è una ricetta della zuppa molto utile che rafforza l'immunità e combatte le infezioni. L'effetto probiotico dello yogurt e l'effetto della lenticchia per combattere l'anemia e varie infezioni rendono questa zuppa molto utile. Chi non ha ancora provato la ricetta della zuppa di lenticchie con yogurt, non è troppo tardi. Se stai cercando una ricetta per una zuppa sana e gustosa, puoi dare un'occhiata alla zuppa di lenticchie verdi con yogurt che ti abbiamo fornito di seguito. Ecco la ricetta della zuppa di lenticchie verdi con yogurt che sentirete il suo sapore in ogni cucchiaio.
Materiali
1 tazza di lenticchie verdi
-2,5 tazze d'acqua
-2 bicchieri di yogurt non scremato
-1 uovo -1 cucchiaio da dessert farina integrale
-1 cucchiaino di olio d'oliva
-1/2 spaghetti del villaggio in vetro di tè
Come fare la zuppa di lenticchie verdi con lo yogurt?
Per prima cosa mettiamo la nostra acqua nella pentola, quando inizia a bollire buttiamo le nostre lenticchie verdi e abbassiamo il fuoco.
Mentre facciamo bollire le nostre lenticchie verdi nella nostra pentola per 30-35 minuti, montiamo 1 cucchiaino di farina integrale con 1 uovo e 2 tazze di yogurt con mezzo bicchiere d'acqua in una ciotola.
Aggiungiamo lentamente questa miscela alle nostre lenticchie verdi bollite. Da un lato, non trascuriamo la miscelazione.
Prendiamo 1 cucchiaino di sale per pulire. Aggiungiamo un cucchiaino di olio d'oliva. Lo facciamo bollire per altri 10 minuti e aggiungiamo mezzo bicchiere da tè di spaghetti del villaggio. Infine, lo facciamo bollire per altri 10-15 minuti e lo spegniamo.
Puoi servire questa zuppa calda o fredda.
