Sfrutta il potere dei cosmetici
Approfitta della potenza e degli effetti duraturi dei cosmetici da aggiungere alla bellezza del seno. Questi prodotti, che hanno la caratteristica di rassodare la pelle, danno risultati molto migliori se combinati con altre applicazioni di cura. Per esempio; La lozione modellante per il seno LifeCo Paul Penders Kigelia, offerta a prezzi convenienti a Evoria, assicura che il seno sia flessibile, stretto e più modellato con il suo effetto estrogeno equivalente. Un'altra raccomandazione di Evoria sono le creme rassodanti per rassodare il seno di Soskin, che aiuteranno notevolmente a stringere il seno.
Scegli il reggiseno giusto
Ormai è risaputo che scegliere la taglia sbagliata del reggiseno deforma il seno! La taglia giusta può essere trovata con l'aiuto dei venditori nei grandi magazzini. Sottolineiamo che la scelta di un reggiseno adatto all'attività è importante quanto la taglia. Ad esempio, dovrebbe essere preferito un reggiseno adatto allo sport e non dovrebbero essere usati reggiseni che hanno perso la loro elasticità.
Metti in forma il tuo seno con gli allenamenti quotidiani
L'esercizio fisico regolare è il modo più efficace per rimettere in forma il tuo seno in breve tempo. Se gli esercizi vengono applicati regolarmente, molto di più può essere ottenuto in un solo mese. Inoltre, questi esercizi sono estremamente semplici da applicare e sono altrettanto efficaci quando vengono ripetuti ogni giorno.
Esercizi; Può essere avviato premendo i due palmi l'uno contro l'altro il più forte possibile, direttamente davanti al petto. Sarà sufficiente fare questo esercizio per 15 minuti 3 volte al giorno. Tuttavia, fare di più darà un grande contributo al raggiungimento dell'obiettivo.
Un altro esercizio può essere eseguito muovendo i muscoli del torace con prodotti come una molla toracica. Si possono provare altri esercizi per stimolare i muscoli pettorali. Per fare questo, l'esercizio può essere iniziato stando di fronte a un muro e appoggiando le mani sul muro e mettendo tutto il peso sulle mani. Quindi, allungando le braccia, il corpo viene allontanato dal muro, questo esercizio attiverà i muscoli del petto. Quando l'applicazione viene ripetuta 30 volte al giorno, il cambiamento sarà evidente.
Durante l'uso dei dumble, il centro di gravità si sposta da una mano all'altra e crea energia che fa lavorare i muscoli tricipiti, bicipiti, spalle e torace.
Il prossimo esercizio si esegue sdraiandosi sulla schiena. È sufficiente prendere pesi da 2 libbre su entrambe le mani e allungare le braccia verso l'alto e abbassarle. L'applicazione fatta in 3 serie con 15 ripetizioni aiuterà a rafforzare i muscoli del torace.
La doccia calda e fredda accelera la circolazione sanguigna
L'uso alternato di acqua calda e fredda per applicarlo su qualsiasi parte del corpo è in realtà un metodo molto antico noto come terapia Kneipp. L'uso di questo metodo, che si dice sia buono per il dolore, per tutto il corpo, rafforza anche il sistema immunitario in generale. Prendi il manipolo della doccia e tieni prima l'acqua fredda e poi l'acqua calda per 2 minuti sul seno. Questa applicazione dovrebbe essere ripetuta per circa 10 minuti e questo processo dovrebbe essere completato con acqua fredda. In questo modo, la circolazione sanguigna nella zona del torace accelererà e questo stimolerà la pelle e aiuterà il torace a diventare più teso.
