Se ti senti sotto un peso da cui non riesci a liberarti, è il momento di sbarazzarti dei tuoi pesi. Tutto ciò di cui hai bisogno è cambiare la tua prospettiva. In questo caso, puoi attivare i mantra. Abbiamo condiviso 20 mantra che ti faranno sentire bene e che ti ripeteranno quando ti sentirai male, ansioso e infelice. Prima di cantare il mantra, "cos'è un mantra?" "Come funzionano i mantra e come vengono usati?" Abbiamo risposto a domande come.
Cos'è un mantra?
La parola mantra in lingua sanscrita è una parola formata dalla combinazione delle parole "manas", cioè mente, "trai" cioè intermediario, e significa "strumento della mente" o "agente della mente".
Come funzionano i mantra e come vengono utilizzati?
Prima di tutto, devi sapere che se sei coerente e disciplinato nel lavorare con un mantra, attiverai determinate forze. L'energia del mantra si connetterà con la tua intenzione in un modo unico, lavorerà con essa e aggiungerà forza e concentrazione alla tua pratica. Tutto quello che devi fare è essere pronto per ottenere il risultato che questo lavoro creerà. Puoi praticare il mantra ovunque: mentre svolgi le faccende domestiche, in macchina o cammini per strada… Tuttavia, per questo esercizio è utile anche scegliere un luogo tranquillo dove poter radicare la tua meditazione quotidiana e la pratica del mantra.
Puoi tenere lontani i pensieri negativi ripetendo a te stesso i seguenti mantra, specialmente quando ti senti male.
Ecco 20 mantra che cambieranno la tua prospettiva e cambieranno la tua direzione verso la felicità.
- Una delle principali cause di infelicità è l'incapacità di accettare la vita così com'è. Sii consapevole, accetta la vita e vivi il momento. La felicità non arriva con un lavoro migliore, una relazione felice o più soldi. La felicità inizia con il potere del pensiero e continua con ciò che dici a te stesso. Potresti non essere in grado di controllare tutto ciò che ti accade, ma puoi ridurre al minimo il danno evitando che le tue esperienze negative ti influenzino. Se non è possibile cambiare nessuna situazione, cambia te stesso in modo da poterti adattare. In questo modo puoi cambiare tutto. -Solo tu decidi cosa è importante e cosa no. Il significato di tutto nella tua vita è modellato dal valore che valuti. Cerca di usare le tue difficoltà e delusioni come fonte di motivazione piuttosto che motivo di rabbia. - Sta a te cambiare la tua posizione e prospettiva nei confronti della vita. Preoccuparsi non cambia il risultato di nulla. Inspira e osserva il sollievo dall'ansia. Impara a imparare da ogni situazione e concentrati su ciò che le tue esperienze possono aggiungere alla tua vita. Concentrati sull'essere felice, non avere ragione. Ricorda che tutto ha una conseguenza; Non devi entrare in argomenti o vincere ogni argomento. -Non essere odioso, anche quando sei triste; Mantieni il tuo cuore e la tua mente aperti. La pace non è quando il dolore è assente, ma quando l'amore è dominante. -Sii gentile con tutti, anche quelli che sono scortesi con te. Possedere energia negativa fa solo male. Sorridi e vai avanti. La felicità e una prospettiva negativa non possono coesistere. Ricorda, andare avanti con una prospettiva positiva porta sempre a risultati migliori. Possiamo renderci indifesi o più forti. E in realtà la quantità di energia che spendiamo per entrambi è la stessa. Quando presti davvero attenzione, puoi imparare da qualsiasi cosa. Osservare e ascoltare; Prenditi del tempo per imparare qualcosa di nuovo. -Scopriamo e impariamo metodi quando partiamo. Dì addio a tutto ciò che nel tuo passato non ti ha aiutato e ringrazia tutti per averti portato dove sei ora. Pensa a tutti i successi e gli insuccessi, la fortuna e la sfortuna che ti hanno portato dove sei ora, e ricorda che miracolo è questo. Non puoi andare avanti a meno che non ti lasci, ti perdoni, accetti la situazione. Lasciar andare non è la capacità di dimenticare il passato, ma il potere e la saggezza di accettare il futuro. È difficile intraprendere una nuova strada, ma è più facile che cercare di aggrapparsi a un luogo che non ti si addice più o dove non sei in grado di esistere A volte devi dire basta per preoccuparti, preoccuparti o dubitare. Credi che le cose funzioneranno; Anche se tutto non è come pianificato, otterrà quello che dovrebbe essere. Stai dritto e apri il tuo cuore, giorni migliori stanno arrivando.
