L'infezione del sistema urinario durante la gravidanza, cioè l'infezione senza urina inferiore, si verifica con la formazione di batteri e l'infiammazione delle vie urinarie. L'infezione delle vie urinarie di solito inizia dopo la sesta settimana di gravidanza. La crescita del bambino nell'addome esercita una maggiore pressione sulla vescica, l'aumento della pressione impedisce alla vescica di svuotarsi completamente e questo fa sì che i batteri rimangano intrappolati nelle vie urinarie, causando infezioni.
Oltre a molti cambiamenti fisici durante la gravidanza, anche le infezioni del tratto urinario si verificano a causa di vari fattori.
L'infezione del tratto urinario può anche essere causata da batteri dell'intestino, rapporti sessuali, infezioni ricorrenti delle vie urinarie, diabete meternico, anemia falciforme, malattie renali, precedente intervento chirurgico al sistema urinario.
Quando si soffre di infezione delle vie urinarie durante la gravidanza, potrebbero verificarsi problemi come sensazione di bruciore durante la minzione, minzione frequente, abbondante produzione di urina, urina torbida e maleodorante, febbre, dolore o fastidio all'inguine, nausea, vomito. È importante trattare subito un'infezione del tratto urinario. L'infezione non trattata può trasformarsi in infezione renale, che innesca il parto prematuro. Se partorisci prematuramente, il tuo bambino nascerà più debole del suo peso ideale.
Gli antibiotici sono usati per trattare le infezioni del tratto urinario durante la gravidanza. Tuttavia, oltre agli antibiotici, ci sono molti metodi che continueranno a proteggere la tua gravidanza in modo sicuro trattando le infezioni.
Modi per trattare le infezioni del tratto urinario durante la gravidanza:
Quella
Le donne incinte con infezioni del tratto urinario dovrebbero bere abbastanza acqua ogni giorno. L'assunzione di acqua ti farà urinare più frequentemente, aiutando così il tuo tratto urinario a liberarsi dai batteri.
Dovresti bere almeno 8-10 bicchieri d'acqua al giorno. L'acqua ti farà recuperare più velocemente. Oltre all'acqua si possono bere succhi di frutta e verdura fresca. Mangiando frutta e verdura con un alto contenuto di acqua, puoi mantenere il tuo corpo umido e aumentare la minzione.
Aceto di mele
L'aceto di mele è utile per sbarazzarsi di molti problemi durante la gravidanza, comprese le infezioni del tratto urinario. L'aceto di mele è una ricca fonte di enzimi in grado di inibire la crescita dei batteri nel tratto urinario.
Inoltre, l'aceto di mele regola l'equilibrio del pH del corpo. Aggiungere 2 cucchiai di aceto di mele a 1 bicchiere d'acqua, eventualmente, aromatizzare con limone e miele. Bevilo due volte al giorno per alcuni giorni.
Succo di mirtillo
Ci sono diversi composti nel succo di mirtillo rosso che impediscono ai batteri di aderire al sistema urinario e prevengono le infezioni.
Mescola la stessa quantità di succo di mirtillo rosso non zuccherato e succo di mela. Bevi questo una o due volte al giorno. Se si desidera prendere pillole o capsule di mirtillo rosso, non utilizzare senza consultare il proprio medico.
Yogurt filtrato
Se durante la gravidanza soffri di infezioni alle vie urinarie, puoi mangiare 1-2 ciotole di yogurt greco al giorno.
Lo yogurt filtrato, un alimento probiotico, aumenta la crescita di batteri buoni nel tratto urinario e crea un sano equilibrio di batteri nell'intestino. Inoltre, lo yogurt greco aiuta a migliorare la salute dell'apparato digerente e migliorare la funzionalità del tuo sistema immunitario.
Uva spina indiana
L'uva spina indiana è una ricca fonte di vitamina C e inibisce la crescita di batteri nocivi che causano infezioni del tratto urinario. Inoltre, l'uva spina indiana allevia la stitichezza durante la gravidanza, normalizza la pressione sanguigna, riduce la nausea mattutina e purifica il sangue.
Lessare l'uva spina indiana aggiungendo 1 cucchiaino di curcuma e acqua. Quando la miscela bollente si raffredda, berla 3 volte al giorno per 3-5 giorni.
Mirtilli
I mirtilli aiutano a trattare le infezioni del tratto urinario durante la gravidanza e hanno proprietà di inibizione dei batteri. Inoltre, i mirtilli sono ricchi di vitamina C, beta-carotene, potassio, acido folico e antiossidanti che aiuteranno il tuo bambino a sviluppare cellule della pelle e un sistema immunitario sani.
Puoi aggiungere mirtilli freschi ai tuoi cereali preferiti e consumarli a colazione. Puoi anche bere 1 bicchiere di succo di mirtillo fresco al mattino e alla sera.
Borsa dell'acqua calda
Puoi ridurre al minimo la pressione o il disagio della vescica applicando una borsa dell'acqua calda sull'addome. La borsa dell'acqua calda aiuta a ridurre l'infiammazione e previene la crescita di batteri che causano l'infezione.
A differenza di una vasca idromassaggio o una sauna, l'uso di una borsa dell'acqua calda non aumenterà la temperatura corporea interna e non danneggerà il tuo bambino.
Posiziona la borsa dell'acqua calda sulla parte inferiore dell'addome sui vestiti per 5 minuti. Fai una pausa per 5 minuti e ripeti. Non applicare per più di 20 minuti. Puoi ripetere una o due volte al giorno.
Buone abitudini in bagno
Le buone abitudini del bagno possono svolgere un ruolo chiave nella prevenzione e nel trattamento delle infezioni del tratto urinario durante la gravidanza.
Se sei incinta e hai un problema di infezione del tratto urinario, dovresti urinare ogni 5 minuti. Non importa quanto sembri fastidioso, non trattenere mai la tua urina. Assicurati di svuotare completamente l'urina il prima possibile. Dopo aver urinato, pulisci accuratamente la vagina dalla parte anteriore a quella posteriore.
Non utilizzare saponi aggressivi oltre ai prodotti per l'igiene femminile sulla zona genitale, potresti irritare una delle parti più deboli del tuo corpo, la vagina. È importante urinare prima e dopo il sesso. I batteri prosperano di più nei luoghi umidi. Indossa biancheria intima di cotone che ti aiuterà a mantenere asciutta la zona genitale.
vitamina C
Mangiare più cibi a base di vitamina C durante la gravidanza fa bene sia a te che al tuo bambino. Inoltre, la vitamina C protegge dalle infezioni delle vie urinarie e aiuta a trattarle.
La vitamina C aumenta l'acidità delle urine, che aiuta a distruggere i batteri che causano l'infezione. Inoltre, questa vitamina aiuta a mantenere forte il tuo sistema immunitario.
Uno studio ha scoperto che l'assunzione giornaliera di 100 mg di acido ascorbico svolge un ruolo importante nel ridurre le infezioni urinarie e migliora la salute delle donne incinte.
Le fonti di vitamina C sono abbondanti in peperoni rossi, arance, pompelmi, fragole, prezzemolo, cavoli, broccoli e kiwi.
Mangiare sano
Una dieta sana ed equilibrata può essere di grande aiuto nel trattamento delle infezioni del tratto urinario durante la gravidanza. Una dieta sana garantisce che il bambino in crescita all'interno riceva tutti i nutrienti necessari per uno sviluppo sano.
Dovresti preferire cibi più sani invece di cibi raffinati o trasformati. Mangia più cibi ricchi di antiossidanti come mirtilli, arance, spinaci, ciliegie, pomodori e zucchine.
Includere yogurt con cibi probiotici nella dieta per ripristinare l'equilibrio dei batteri. Evita i cibi che contengono zucchero per un po '. Inoltre, evita la caffeina e il cioccolato. Perché questi possono irritare la vescica o causare infiammazioni.
