Umidità
L'aria umida fa bene alla congestione nasale. Un bicchiere d'acqua che lasci sulla stufa in camera proteggerà l'umidità dell'aria. Inoltre, le macchine a vapore che mantengono la stanza umida possono anche essere una soluzione alla tua congestione nasale.
Acqua salata
L'acqua dell'oceano è nota per essere buona per la congestione nasale, ma è difficile da ottenere. Puoi aggiungere 1 cucchiaino di sale a un bicchiere di acqua tiepida e pulire il naso. Se vuoi, puoi aggiungere un cucchiaino di bicarbonato di sodio per mantenere l'equilibrio del pH.
Olio d'oliva
Qualche goccia di olio d'oliva che fai cadere nel naso ti toglierà la congestione.
Aceto di mele
L'aceto di mele previene la formazione di batteri e virus nel naso e impedisce nuovamente la produzione di muco, grazie alla sua natura acida. Puoi fermare la congestione nasale aggiungendo un cucchiaio di aceto di mele e un cucchiaino di miele a un bicchiere di acqua tiepida e bevendo 2 volte al giorno. Un altro metodo è aggiungere 2 cucchiaini di aceto di mele in un bicchiere di acqua tiepida, succhiare questa miscela dal naso e pulire il naso.
Tè allo zenzero
Grazie al suo contenuto, lo zenzero aumenta la fluidità della mucosa e apre le vie nasali. È buono sia per la congestione nasale che per le infezioni alla gola. Lo zenzero può essere trovato in polvere o in radice negli erboristi. Fai bollire 2 bicchieri d'acqua, mettici dentro 2 cucchiaini di zenzero in polvere. Se lo hai preso a forma di radice, aggiungi un pezzo grande quanto il palmo della mano. Lasciate riposare per 10 minuti e filtrate. Bere 1 bicchiere e applicare il resto sul naso con un panno a forma di impacco caldo.
Fiore di lavanda
Il fiore di lavanda è anche uno dei rimedi naturali per la congestione nasale. Metti in infusione le foglie di un pizzico di fiori di lavanda in acqua bollente per 10 minuti. Filtrare la miscela e annusare l'acqua ogni ora durante la malattia.
Massaggio
Il massaggio aumenta il flusso sanguigno se eseguito correttamente. Con il massaggio da effettuare sul naso, l'infiammazione al naso viene trasmessa ai reni con l'aiuto del sangue e da lì rimossa. Scaldare un cucchiaio di olio di senape, olio d'oliva e olio di menta piperita e massaggiarli intorno al naso e alle sopracciglia. Premi la punta del naso tra gli occhi con il dito per 20 secondi e rilascia. Non dimenticare di respirare attraverso la bocca mentre esegui queste operazioni. La cosa importante da notare qui è che gli oli non vengono utilizzati immediatamente dopo essere stati riscaldati, perché il calore può bruciare la pelle. Dopo aver riscaldato gli oli, si consiglia di attendere un po '.
