Al giorno d'oggi, i polmoni del tuo bambino continuano a svilupparsi, poiché sono impegnati a espellere il liquido amniotico dai polmoni attraverso il tratto respiratorio superiore e il naso. Anche se le sue palpebre sono ancora chiuse, può vedere la minuscola luce miracolosa. Ad esempio, se fai brillare una forte luce verso il tuo stomaco, si muoverà e cercherà di essere protetto. Le papille gustative del tuo bambino, che non hanno ancora sviluppato il loro senso del gusto, sono in fase di formazione. Puoi scoprire il sesso del tuo bambino con gli ultrasuoni sotto la supervisione del tuo medico questa settimana. Ma ovviamente tieni presente la possibilità che possa nascondersi.

Come sta cambiando la tua vita?

È normale guadagnare 2-3 chili dal giorno in cui è iniziata la gravidanza. La congestione nasale è normale a causa dei cambiamenti ormonali e dell'aumento del flusso sanguigno. Questa condizione piuttosto comune è chiamata "rinite da gravidanza". Alcune donne incinte si lamentano anche di epistassi. Le epistassi sono causate da una maggiore densità del sangue e dalla dilatazione dei vasi sanguigni nel naso.

Se hai bisogno di amniocentesi, questa analisi è solitamente 15-18. Viene fatto in poche settimane. Grazie a questo test è possibile rilevare centinaia di malattie genetiche e cromosomiche. Se hai avuto un'amniocentesi, sarà allarmante aspettare i risultati. Cerca di rilassarti ed evita di stressare il tuo bambino con l'ansia che stai vivendo.

Come dovrebbe essere la tua dieta?

A partire dalla 14a settimana, le ghiandole tiroidee del bambino inizieranno a funzionare e saranno in grado di produrre i propri ormoni. Lo iodio è necessario per il corretto funzionamento delle ghiandole tiroidee.

Le creature marine come il pesce sono una ricca fonte di iodio, quindi il pesce dovrebbe essere consumato almeno 2 pasti a settimana.

Quali sono i nutrienti che contengono iodio?

Gli alimenti ricchi di iodio sono cibi freschi, cereali e legumi, mentre gli alimenti a base di pollame, carne e uova contengono piccole quantità di iodio. Inoltre, cipolle, funghi, verdure verde scuro (come gli spinaci) sono ricchi di iodio.

La convinzione che il sale marino contenga troppo iodio non è vera. Per questo motivo, il sale marino non dovrebbe essere utilizzato in alternativa. Ogni grammo di sale marino contiene solo 2 microgrammi di iodio.

3 domande importanti sulla gravidanza

Quando inizierà a muoversi il bambino 1?

I movimenti del tuo bambino 16-22. Inizierai a sentirlo entro poche settimane. Stesso 7-8. Sebbene la settimana abbia iniziato a muoversi, non ha ancora raggiunto le dimensioni che proverai. Alcuni dei suoi movimenti possono provocare prurito o solletico all'interno del tuo corpo. Nelle prossime settimane arriveranno calci forti.

2. Come mi faranno sentire le sue mosse?

Le donne incinte spesso paragonano i movimenti del loro bambino a molte cose. Dicono di sentirsi come popcorn, farfalle che volano o bolle che escono. Quando iniziano i primi movimenti, puoi mescolare i movimenti del gas con quelli del tuo bambino. Tuttavia, dopo un po ', sarai in grado di distinguerli tutti.

3. Quando dovrei essere preoccupato per i movimenti del bambino?

Verso la fine del secondo trimestre, quando noti un'improvvisa diminuzione dei movimenti del tuo bambino, i cui calci diventeranno più duri, assicurati di consultare un medico. Questa condizione può indicare qualsiasi problema di salute. Il tuo medico ti svelerà la causa della situazione grazie agli esami che farà. I medici di solito raccomandano di contare quanti calci prende il bambino ogni giorno nel terzo trimestre. In questo modo, puoi notare se è ordinato o meno.

Attività di questa settimana:

Sarà molto divertente parlare con il tuo bambino. In questo modo, il legame tra voi diventerà più forte e vi sentirete rilassati. Puoi leggere i tuoi libri preferiti, ascoltare musica e raccontare storie al tuo bambino. Questi esercizi che fai mentre sei nel grembo materno gioveranno allo sviluppo del linguaggio del tuo bambino dopo la nascita.

Fonte: Babycenter.com

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