"Cos'è l'indice di massa corporea?" Se spieghiamo cosa significa a chi lo chiede, è una sorta di parametro utilizzato per capire se il peso corporeo della persona è normale in base alla sua altezza.
L'indice di massa corporea può essere calcolato dividendo la massa corporea in chilogrammi per il quadrato della lunghezza corporea in metri.
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Cosa fa l'indice di massa corporea?
L'indice di massa corporea calcolato per dire alle persone a che punto è il loro peso in base all'altezza e al sesso rivela se il tuo peso è in stivali magri, ideali, in sovrappeso e obesi.
In breve, è il modo più veloce per trovare il peso ideale. Potrebbe essere necessario agire in base al risultato qui.
Come viene calcolato l'indice di massa corporea?
Una delle domande più curiose è "Come viene calcolato l'indice di massa corporea?" In realtà esiste un metodo semplice per farlo: dividi il tuo peso corporeo per il quadrato della tua altezza. Il risultato che ottieni è il tuo indice di massa corporea.
Come viene calcolato l'indice di massa corporea nei bambini e negli adolescenti?
Sebbene il metodo di calcolo dell'indice di peso in altezza dei giovani e dei bambini da 2 a 18 anni sia fatto nello stesso modo, i risultati vengono valutati in modo diverso. Anche se due bambini hanno esattamente lo stesso valore, si può vedere che uno è obeso e l'altro ha il peso ideale. In altre parole, l'altezza e l'indice di peso variano in base all'età e al sesso in questa fascia di età e pertanto la misurazione deve essere effettuata da un dietologo o pediatra specializzato.
Cosa significa risultato dell'indice di massa corporea e come viene interpretato?
Da 0 a 18,4 DEBOLE
Il tuo peso in proporzione alla tua altezza rientra nella categoria dei sottopeso. Ciò significa che devi aumentare di peso per raggiungere il tuo peso ideale.
18.5-24.9: NORMALE
Sei al tuo peso ideale. Pur curando un'alimentazione adeguata ed equilibrata, non trascurare lo sport.
25.0-29.9: SOPRA IL PESO
Il tuo peso è più alto della tua altezza. Se non vuoi che il tuo eccesso di peso sia pericoloso, dovresti prendere immediatamente le misure.
30.0-34.9: FAT (1 ° obeso)
Il tuo corpo è ora in una situazione leggermente più pericolosa rispetto al tuo rapporto di altezza. In altre parole, sei nella categoria dei grassi. Per raggiungere il peso ideale, consultare un dietologo.
35.0-44.9: FAT (2. Obeso)
Sei nella seconda fase dell'obesità e il tuo peso è molto più alto della tua altezza. Questa situazione può portare a disturbi cardiaci e vascolari.
45.0 e sopra: OVER FAT (3 ° Obeso)
L'obesità che può essere facilmente vista dall'occhio causerà anche malattie visibili. Per questo motivo, dovresti perdere peso il prima possibile.
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