Cos'è l'alessitimia?

Il concetto di alessitimia può ricordare il nome di un calciatore trasferito dall'Europa o un nuovo metodo dietetico. Ma ti sbagli. L'alessitimia è quando le persone non hanno la capacità di percepire i sentimenti propri e degli altri. Il suo equivalente medico in turco è "Sordità emotiva". Ad esempio, se sai che il tuo coniuge o il tuo amante è essenzialmente una brava persona e si prende cura di te, se senti di non essere compreso abbastanza mentre condividi i tuoi sentimenti, se non riesci a ottenere in cambio la tua intensità emotiva, può essere utile riconoscere il concetto di "Alessitimia".

Portare questo concetto all'ordine del giorno a Yodiviki, la piattaforma di contenuti audio turca, Assoc. Dott. Şafak Nakajima ha rilasciato una dichiarazione sorprendente sull'argomento: “Ci sono coppie nella stessa casa che si scambiano messaggi. Se rimaniamo insensibili alle soluzioni, questo rapporto aumenterà ancora di più in futuro e affronteremo una generazione alessitimica, le persone che non possono condividere i loro sentimenti reagiranno solo ". Ha dato a Spock un esempio di questo tratto della personalità. Secondo Nakajima, la ragione dell'aumento dei comportamenti alessimiti oggi è; La diminuzione della comunicazione diretta tra le persone e la prevalenza di un arricchimento materiale, non interno.

Cosa c'è di più fastidioso di una persona con cui stai cercando di comunicare è fredda, solida, quasi come un muro? Soprattutto se questa persona è tuo genitore, figlio, amante o coniuge! L'alessitimia, definita per la prima volta negli anni '70, è un tratto della personalità che è stato oggetto di molti studi. L'alessitimia è un nome dato a persone che non sono in grado di riconoscere, descrivere e hanno difficoltà a verbalizzare le proprie emozioni. L'alessitimia è più comune negli uomini rispetto alle donne.

Nella vita sociale in cui le emozioni sono molto importanti, gli alessitimici danno l'impressione che siano estranei o addirittura provengano da un altro mondo. Poiché non hanno un mondo interiore profondo, i pensieri alessitimici sono attivati ​​da stimoli dall'esterno piuttosto che dall'interno. Le loro vite emotive sono sterili, i rapporti umani sono deboli. Reagiscono se colpisci. Quando l'impulso è finito, la loro reazione si interrompe. È possibile includere in questo gruppo persone che sentono "sto parlando al muro".

Sottolineando che essendo cresciuti in famiglie in cui l'amore e l'affetto erano bassi durante l'infanzia, i sentimenti non erano sufficientemente apprezzati e non potevano essere espressi correttamente, Assoc. Dott. Nakajima vede l'educazione emotiva e culturale come il fattore più importante nella prevenzione dell'alessitimia.

Non abbiamo letto, parlato o guardato negli occhi….

Nakajima; “Il nostro sistema emotivo è come un“ sistema di navigazione ”, ci permette di concentrarci su ciò che è bene per noi ed evitare ciò che è male per noi. Avere il vocabolario necessario per descrivere le emozioni e nutrire l'immaginazione, costruire relazioni umane profonde, leggere e addestrare sono abilità. Se è richiesto un arricchimento materiale, non interno, i bambini vengono licenziati con ipad e smartphone, e anche gli anziani, figuriamoci i giovani, ora sono prigionieri incatenati ai computer, non instauriamo veri rapporti umani. "Non ci guardiamo più negli occhi", dice.

Nel mondo di oggi in cui l'intelligenza emotiva è più importante del QI per vivere una vita buona e di successo, inevitabili difficoltà attendono Alexithymics. Vieni, in dettaglio, a Yodiviki, Assoc. Dott. Ascoltiamo la voce di Şafak Nakajima:

· Quali sono le cause dell'alessitimia (sordità emotiva)?

Che tipo di problemi psicosomatici causa l'alessitimia?

· È possibile correggere la personalità alessitimica?

· Che tipo di problemi attendono i giovani alessitimici nella loro vita? Come saranno le loro relazioni e la vita lavorativa?

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