A cosa serve la felce?

La felce, che può essere trovata in tutto il mondo, cresce nelle zone sabbiose, bagnate e umide. La parte che rimane nel terreno è spessa e radicata, mentre la parte che rimane nel terreno è costituita da sole foglie.

Sebbene ci siano due tipi di felci, maschio e femmina, ha circa 10.000 specie diverse. È necessario fare attenzione quando si utilizza la parte della radice della felce, che è comune nelle basi dei muri, nei cespugli, nei ruscelli, nelle ombre e nei boschi, è velenosa.

Benefici della felce

Le felci sono utilizzate da anni nel trattamento di diverse malattie e disturbi in vari paesi del mondo. Spieghiamo quali benefici ha la felce per la salute umana.

Proprietà antimicrobica

È stato dimostrato che le felci hanno un effetto su molti microrganismi a seguito di ricerche, in particolare prevenendo e uccidendo i batteri patogeni che causano intossicazioni alimentari.

La proprietà antimicrobica delle felci è efficace non solo contro i batteri, ma anche contro alcuni funghi e parassiti dannosi. Le felci sono state usate frequentemente per ridurre vermi intestinali, tenia e parassiti.

Proprietà antiossidante

Le sostanze tossiche che entrano nel nostro corpo possono causare molti disturbi. Queste sostanze tossiche possono accumularsi negli organi e nei tessuti e causare diversi tipi di cancro. Le felci contengono sostanze antiossidanti che possono far fronte a sostanze tossiche. Grazie a questa caratteristica, la felce è una pianta ben nota per il fegato.

Ci sono vitamina C nelle foglie della felce e composti polifenolici nelle parti dello stelo e della radice. In termini di proprietà antiossidanti, i composti polifenolici sono antiossidanti più forti della vitamina C. Puoi utilizzare polifenoli con proprietà antiossidanti per rimuovere le tossine dal nostro corpo e proteggere la salute del fegato.

Sistema immunitario

La vitamina C, i polifenoli e i flavonidi presenti nelle felci contribuiscono al rafforzamento del sistema immunitario. Il sistema immunitario è molto importante per la resistenza del corpo contro malattie come raffreddore, influenza e influenza durante i mesi invernali.

La felce, che è anche molto utile ed efficace nel ridurre la tosse, uccide i microrganismi nella bocca e nella gola e riduce gli effetti negativi di questi microrganismi.

Capacità vitaminica

Contenenti elevate quantità di vitamina A, le felci sono un'ottima fonte di erbe per la salute degli occhi. La quantità di vitamina A necessaria quotidianamente all'organismo è al massimo di 900 µg. Il contenuto di vitamina A di 100 grammi di felci crude è di 181 µg.

La vitamina A è una vitamina liposolubile che può essere immagazzinata nel corpo. Elevate quantità di vitamina A immagazzinata causano avvelenamento da vitamina. Pertanto, è necessario prestare attenzione al consumo di felci.

Colesterolo

100 grammi di felci possono soddisfare il 31% della quantità giornaliera di vitamina B3 di cui il nostro corpo ha bisogno. La vitamina B3 è una vitamina importante utilizzata nel trattamento della malattia del colesterolo e consente l'abbassamento delle LDL contenenti colesterolo alto nel nostro corpo per l'HDL innocuo. Le felci sono una pianta molto utile che previene le malattie cardiache e vascolari causate dal colesterolo mentre abbassa il colesterolo.

Funzione di pulizia dell'aria

Le felci sono usate come pianta ornamentale per scopi decorativi nelle case e nei giardini. Le felci purificano l'aria dell'ambiente per il suo alto contenuto di clorofilla, antimicrobico e antiossidante.

È molto efficace per eliminare la formaldeide nell'aria, che causa la morte di altri esseri viventi, dall'aria ambiente.

Altri benefici per la salute

1- È usato come antidoto per la pulizia del sangue in morsi come api e insetti.

2- È usato nella guarigione di varie ferite e nel trattamento delle malattie della pelle.

3- È utile per perdere peso per coloro che seguono una dieta ad alto contenuto di fibre.

4- È utile per problemi intestinali e vermi nell'intestino.

5- È utile nel trattamento delle emorroidi nei mammiferi.

6- Mal di gola, espettorato viene rimosso.

7- Dà risultati molto efficaci nei problemi varicosi.

8-Allevia le palpitazioni cardiache.

9- La felce, che viene essiccata e battuta, accelera la guarigione delle ferite quando viene applicata sulle ferite.

10- È buono per febbre, influenza, raffreddore e mal di gola.

11- È utile per i pazienti con epilessia.

12- Ha una funzione che migliora l'appetito.

I danni della felce

Poiché la felce è una pianta velenosa, non dovrebbe essere usata da donne incinte, che allattano, persone con malattie del fegato, insufficienza renale e anemia.

Segni di avvelenamento da felce sono vomito, diarrea, nausea, tremori e convulsioni. È utile consultare un medico quando si verificano questi effetti collaterali.

Come si usa la felce?

• La felce può essere consumata cruda e bollita. Se vuoi consumarlo crudo, puoi metterlo nelle insalate o metterlo a lato del piatto o mangiarlo a pasto.

• Se volete usarlo bollendo, fate bollire la felce per 10 minuti quando sarà messa nei piatti. Se lo fai bollire per più di 10 minuti, le sostanze chimiche presenti in natura possono trasformarsi in sostanze chimiche dannose.

• È possibile consumare le felci come tè.

• La felce può essere bollita in acqua, ma il tempo di ebollizione non deve superare i 10 minuti. Utilizzare 500 ml di acqua per 100 grammi di felci fresche. Se si devono utilizzare felci secche, non utilizzare più di 25 grammi di felci per 500 ml di acqua.

• Il consumo giornaliero di felci fresche non deve superare gli 80 grammi e 20 grammi per le felci essiccate.

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