L'ormone dell'ossitocina è un ormone femminile che si trova nella parte posteriore della ghiandola pituitaria. Questo ormone è generalmente interpretato come ormone dell'amore e ormone dell'amore tra il pubblico. La ragione principale per cui l'ormone ossitocina viene chiamato con questo nome tra le persone è che aumenta come desiderato, amato e toccato.
Qual è l'ormone dell'ossitocina?
L'ormone ossitotina è un ormone femminile secreto nella parte posteriore della ghiandola pituitaria, che facilita la fecondazione durante i rapporti sessuali e il parto, e anche durante i rapporti sessuali.
In che modo l'ormone ossitocina influisce sulla fertilizzazione?
Durante il rapporto sessuale, l'ormone ossitocina raggiunge l'ipotaloma dall'organo sessuale della donna. Ricevendo questi impulsi, l'ipotalomo invia ossitocina all'utero. Le contrazioni si verificano nell'utero con l'effetto dell'ormone ossitocina. Con l'effetto di queste contrazioni, che mostrano l'effetto di un vuoto, gli spermatozoiti che si sono svuotati nel tratto uterino vengono attirati nell'utero. Per questo motivo aumentano gli effetti degli spermatozoi sulla fecondazione dell'ovulazione.
Oltre a facilitare la fecondazione, l'ormone ossitocina può anche causare altri vari fattori.
Gli effetti dell'ormone ossitocina sono i seguenti;
Quando l'ormone ossitocina viene secreto, le persone si sentono felici e pacifiche.
La nascita diventa più facile
L'effetto più noto dell'ormone ossitocina è quello di facilitare il travaglio. L'ormone ossitocina, che facilita il parto, offre una grande opportunità per il bambino di entrare nel canale del parto.
Dà un grande contributo all'allattamento al seno dopo la nascita.
Consente una maggiore eccitazione sessuale
Quando l'ormone ossitocina viene rilasciato, si osserva un aumento dell'erezione tra le coppie. Se questo ormone è in costante aumento, il legame tra le coppie diventa più intenso.
Poiché hai appreso gli sviluppi positivi in presenza dell'ormone ossitocina, dovresti anche conoscere gli effetti negativi che possono verificarsi sulla tua salute in caso di carenza.
Ecco le negatività che si verificano nella carenza di ormone ossitocina ...
1- Stato di ansia
2- Depressione
3- Tensione costante
4- Sentirsi stressato
5- Attacchi di emicrania
6- Sentirsi infelice
7- Moodiness
L'ormone ossitocina può diminuire a causa di effetti esterni e può aumentare con effetti esterni. Un grosso dovere qui ricade sugli sposi. Non va dimenticato che per aumentare l'ormone ossitocina, le coppie devono essere in armonia tra loro e avvicinarsi con amore e affetto.
Come aumentare l'ormone ossitocina?
L'ormone dell'ossitocina, come abbiamo detto sopra, ha effetti molto benefici sulla nostra salute. Per questi motivi, è abbastanza comune cercare risposte a domande come cosa dovrei fare per aumentare l'ormone ossitocina, come aumentare l'ormone ossitocina.
È possibile aumentare l'ormone ossitocina con alcuni cibi che mangiamo.
Ecco gli alimenti che aumentano l'ormone ossitocina ...
Uovo
Contiene oli benefici e molte proteine, le uova aumentano il livello dell'ormone ossitocina. Consumare un uovo al giorno aiuterà ad aumentare il livello dell'ormone ossitocina.
Quella
L'acqua, molto necessaria per il nostro corpo, aiuta anche ad aumentare l'ormone ossitocina. Oltre a mantenere la salute dei nostri organi acquatici, è anche una bevanda estremamente importante dal punto di vista psicologico. C'è una forte opinione che bere acqua a sufficienza ed equilibrata aumenti il livello dell'ormone ossitocina.
Consumare molta frutta
La quantità di fibra contenuta nei frutti aiuta anche ad aumentare rapidamente il livello di ossitocina.
Olio d'oliva e olio di pesce
Il consumo di alimenti ricchi di acidi grassi omega 3 è estremamente importante in termini di ormone ossitocina. Gli acidi grassi Omega 3 presenti nell'olio d'oliva e nel salmone aiutano ad aumentare l'ormone ossitocina.
Carni rosse, pesce, carne di pollo
Ci sono molte proteine nella carne rossa, nel pesce e nel pollo. È estremamente importante per l'ormone ossitocina nelle proteine. Pertanto, consumare quantità sufficienti di questi alimenti aiuta ad aumentare l'ormone ossitocina.
Peperoncino
La sostanza capsaicina nei peperoncini è estremamente importante per aumentare l'ormone ossitocina.
