Il rapporto sessuale è un'azione che si svolge tra uomini e donne a seguito dell'unione degli organi sessuali di questi individui. Questa azione viene eseguita anche come un'azione molto naturale necessaria per la riproduzione di uomini e donne. Quando si eseguono rapporti sessuali, è molto necessario che uomini e donne godano di una relazione bilaterale, soprattutto perché i matrimoni siano più felici.
Tuttavia, alcuni problemi che si verificano negli uomini o nelle donne possono mettere in secondo piano il piacere del rapporto sessuale. La malattia del vaginismo, che si verifica soprattutto nelle donne, può far sentire la donna come un muro durante i rapporti sessuali. I sintomi della malattia del vaginismo potrebbero non essere notati dalle donne all'inizio. Pertanto, prima di tutto, troviamo utile rispondere alla domanda su cosa sia il vaginismo.
Cos'è il vaginismo?
La malattia del vaginismo è una condizione in cui la donna si contrae involontariamente durante il rapporto sessuale, rendendo il rapporto sessuale quasi impossibile. Nel vaginismo, le donne non possono avere rapporti sessuali con la pantera.
Nella malattia del vaginismo, anche se c'è un rapporto sessuale, la donna non gode in alcun modo del rapporto, al contrario, avverte dolore.
La malattia del vaginismo può manifestarsi in modi diversi in ogni individuo. Possiamo elencare i sintomi generali del vaginismo come segue.
Quali sono i sintomi del vaginismo?
Paura della sessualità
Avere troppa paura del rapporto sessuale, non essere in grado di provare il rapporto sessuale in alcun modo.
Sessualità dolorosa
Rapporti sessuali dolorosi e difficili ...
Incapacità del pene di entrare nella vagina
La situazione in cui solo una parte del pene può entrare nella vagina a causa della contrazione della donna.
Paura dei ginecologi
Non essere in grado di provare posizioni sessuali
Non essere in grado di provare posizioni diverse durante il rapporto sessuale.
Non aprire le gambe
La situazione in cui le gambe non vengono aperte durante il rapporto sessuale ...
Cosa causa il vaginismo?
Non esiste una causa medica della malattia del vaginismo. La malattia del vaginismo, che è la condizione in cui le donne non guardano alla sessualità, è generalmente psicologicamente significativa. I casi di abuso che le donne hanno vissuto negli ultimi anni oi pensieri negativi che creano nelle loro menti sulla sessualità sono tra i fattori che possono causare il vaginismo.
Come viene eseguito il trattamento del vaginismo?
Sebbene il processo di trattamento della malattia del vaginismo sia semplice, si concentra sui reclami del paziente. Il processo di trattamento più importante della malattia del vaginismo sono gli esercizi di vaginismo. Gli esercizi di vaginismo sono tra i metodi che influenzeranno questo trattamento in modo più positivo.
In alcuni pazienti vengono utilizzati metodi di trattamento psicologicamente avanzati. Di solito viene presa la storia del paziente e si cerca di indagare i problemi che ha vissuto riguardo alla sessualità.
Per alcuni pazienti, i metodi di trattamento che includono ogni sistema che chiamiamo combinazione possono essere combinati. Di conseguenza, il metodo di trattamento da scegliere viene scelto in base al paziente e le cose che il paziente è angosciato ea disagio non sono desiderate. Viene insegnata la capacità di controllare completamente le proprie emozioni.
Il metodo più efficace per trattare la malattia del vaginismo sono gli esercizi di vaginismo. Puoi facilmente fare esercizi di vaginismo da solo a casa e concederti.
Ecco gli esercizi di vaginismo ...
La caratteristica più importante degli esercizi di vaginismo è rilassare la persona. Per questo motivo, ti consigliamo di rilassarti prima di iniziare gli esercizi. Puoi applicare la tecnica di respirazione che abbiamo dato in questo.
Tecnica di respirazione
L'uso di tecniche di respirazione profonde e corrette ti rilasserà notevolmente. Per la corretta tecnica di respirazione; Fai un respiro profondo attraverso il naso e poi espira lentamente attraverso la bocca, non trattenere il respiro dentro per molto tempo, assicurati che il tuo tempo di respirazione sia circa il doppio del tempo di assunzione. Fai gonfiare lo stomaco mentre respiri, non il petto. Rilassa e rilassa tutto il corpo e i muscoli ogni volta che respiri.
Fare correttamente gli esercizi di respirazione ti aiuterà a rilassarti psicologicamente.
Esercizi con mirroring
È molto normale per noi avere paura di un organo che non possiamo toccare e vedere. Per superare la malattia del vaginismo, devi prima conoscere la vagina. Puoi esaminare la vagina prendendo uno specchietto in mano, puoi aprire le parti della vagina con entrambe le mani e guardare i canali vaginali.
Massaggio genitale
Non smettere mai di toccare i genitali che hai esaminato con uno specchio. Puoi massaggiare la tua vagina con olio da massaggio mentre sei sdraiato sulla schiena.
Esercizi per le dita
Puoi anche provare gli esercizi con le dita per il trattamento del vaginismo. Sebbene gli esercizi con le dita non siano attraenti per le donne con vaginismo, questo metodo è noto per essere abbastanza efficace. Inserendo il dito nella vagina, puoi tendere la vagina. In questo modo testerai anche la forza di contrazione della vagina.
