Il sedano all'arancia è una prelibatezza con olio d'oliva che si consuma con affetto in inverno. Puoi anche provare il sedano fatto con mele cotogne all'arancia. Potete avere la ricetta del sedano all'arancia, molto benefica per la salute, sulle vostre tavole in inverno frequentemente.
Ricetta di sedano arancione
Materiali:
- 2 carote
- 1 patata
- 1 cipolla
- 1 arancia
- 1 cucchiaino di sale
Meno di 1 cucchiaino di zucchero semolato
- 4 cucchiai di olio d'oliva
Come fare il sedano arancione?
La ricetta del sedano all'arancia è una delle ricette molto semplici con l'olio d'oliva. Spiegheremo passo dopo passo la ricetta del sedano arancione per renderla più facile da spiegare.
1 ° passo: Metti la pentola sul fuoco. Aggiungere la cipolla e l'olio e soffriggere le cipolle.
2a fase: Quindi aggiungi le carote che hai tagliato a cubetti nella padella.
3a fase: Tritate il sedano e le patate a cubetti e aggiungeteli nella padella.
4 ° passo: Dopo aver aggiunto il succo di arancia e limone, sale e zucchero, si mescola per 5 minuti. , puoi cuocere per mezz'ora a fuoco lento.
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Benefici di una farina di sedano arancione
Il sedano con farina di arancia ha un effetto positivo sulla nostra salute in inverno.
1- È una fonte di vitamina C. Consumare un sacco di sedano arancione in inverno aiuta a rafforzare il sistema immunitario.
2- Il sedano abbassa il colesterolo, previene il cancro, aiuta a far fronte al dolore da artrite.
3- Riduce i sintomi dell'asma: la vitamina C previene i danni dei radicali liberi e ha anche proprietà antinfiammatorie che riducono la gravità delle condizioni infiammatorie come l'asma.
4- Oltre ad agire come antiossidante, possono essere utilizzate tutte le parti del sedano compresi i semi, le radici e le foglie.
5- Il consumo regolare di sedano aiuta a proteggere da reni, pancreas, fegato e cistifellea, infiammazioni dei nervi, costipazione, asma, ipertensione, raffreddore, raccolta di pus e acqua, esaurimento mentale, avvelenamento da acido, anemia, obesità e tubercolosi.
