Sappiamo tutti che il cibo migliore e più sano per l'alimentazione dei bambini è il latte materno. Per questo motivo, i nutrizionisti raccomandano che ai bambini venga somministrato latte materno per i primi sei mesi.
Tuttavia, se il latte materno non è sufficiente, è possibile iniziare prima il cibo aggiuntivo. In questo articolo, ti daremo le risposte alle domande su come nutrire un bambino di 6 mesi e che tipo di alimenti aggiuntivi possono essere somministrati dopo il 6 ° mese.
Ecco la tabella di alimentazione del bambino di 6 mesi.
È necessario prestare attenzione all'alimentazione dei bambini che hanno completato il loro 6 ° mese in questo mese. Nella tabella nutrizionale dei 6 mesi vengono poste le basi di una dieta sana. Se il tuo bambino ha 6 mesi e non sai cosa nutrire, puoi dare un'occhiata alle ricette che ti abbiamo dato da utilizzare per l'alimentazione del bambino di 6 mesi.
1a ricetta:
Latte materno o latte di proseguimento consigliato dal medico al primo risveglio
A colazione
- 120 ml di latte materno o se il medico lo consiglia, aggiungere 2 cucchiai di Miele Milupa 8 Grain, 1/2 tuorlo d'uovo, 1 scatola di fiammiferi di formaggio bianco o 1-2 cucchiaini di formaggio Labne e 1 cucchiaino di melassa nel seguito latte.
Tuorlo d'uovo e formaggio dovrebbero essere usati alternativamente a colazione.
In uno spuntino
- Latte materno o se il medico ha consigliato latte di proseguimento o 100 grammi di yogurt
Sera
- 1 pasto (1/2 bicchiere di tè di Grain Supplement Food
Notte
Latte materno o latte di proseguimento se il medico lo ha raccomandato
Quando si sveglia di notte, il latte materno dovrebbe essere somministrato il più possibile invece di alimenti supplementari. In caso contrario, potrebbero verificarsi problemi di gas nel bambino.
2 metodi:
Spiegheremo questo metodo sotto forma di descrizione. Seguendo la ricetta che daremo in un attimo, puoi assicurarti che il tuo bambino venga nutrito in modo sano.
Materiali
Mezzo kiwi
Mezza banana
Mezza pera
- 2 albicocche secche
Com'è fatto?
Frulla tutti gli ingredienti. Puoi quindi mettere la ciotola nella ciotola e darla da mangiare al tuo bambino.
Cosa dovrebbe mangiare un bambino di 6 mesi?
Molti alimenti di origine animale e vegetale dovrebbero essere inclusi nella transizione al cibo complementare. Dal 6 ° mese in poi, gli alimenti che dovresti includere nella dieta del tuo bambino sono:
Purea di frutta
Puoi preparare puree di frutta salutari e deliziose per il tuo bambino con frutta e verdura coltivate di stagione.
È noto che nutrire il tuo bambino con purea di frutta a predominanza della vitamina C, specialmente nella stagione invernale, aumenterà sia l'immunità che l'assorbimento di ferro della vitamina C.
Uovo
Contiene molte vitamine e minerali come B1, B2, B6, B12, A, D nell'uovo. Allo stesso tempo, poiché l'uovo è un alimento facilmente digeribile, può essere facilmente mangiato dai bambini.
Grano
I carboidrati complessi, le fibre e le vitamine del gruppo B ricche di cereali hanno un posto importante nell'alimentazione del bambino dopo 6 mesi.
Melassa
Poiché la melassa contiene molti minerali di ferro, può essere somministrata al bambino dopo 6 mesi. Tuttavia, non commettere l'errore di aggiungere melassa al latte del bambino. La melassa data con il latte impedirà al tuo bambino di assumere minerali di ferro.
Quali alimenti non dovrebbero essere somministrati ai bambini di 6 mesi?
Particolare attenzione dovrebbe essere prestata ai modelli di alimentazione nei bambini di 6 mesi. In questo periodo in cui vengono compiuti i primi passi fondamentali di un'alimentazione sana, ci sono alimenti che non dovresti nutrire con il tuo bambino.
Gli alimenti che non dovresti nutrire con il tuo bambino di 6 mesi sono i seguenti;
1- Latte di mucca
2-Cioccolato
3- Cacao
4- Melanzane
5- fragola
5- Pomodoro
6- Kiwi,
7- Alimenti allergici come il burro di arachidi Frutti di mare
8- Alimenti in scatola e surgelati Sottaceti salati, cibi pronti piccanti Alimenti granulati come noci, popcorn, gomme da masticare che possono causare soffocamento
