Quando dici diabete, la prima cosa che ti viene in mente sono pasti limitati. Tuttavia, oltre a conoscere la tua lista di cibi vietati, è anche importante sapere quali cibi sono utili per te!
Come si manifesta il diabete?
È causato dall'insufficienza o dall'inefficacia dell'insulina prodotta dal pancreas. Senza insulina, lo zucchero e altri nutrienti che otteniamo con il cibo non possono entrare nelle cellule bisognose. Pertanto, mentre le cellule soffrono di carenza di zucchero, lo zucchero nel sangue supera i valori normali. Troppo zucchero nel sangue crea un effetto tossico e distrugge tutte le cellule del corpo.
Nilüfer Hakarayan, uno degli ingegneri alimentari di Yörsan, afferma che l'acido grasso chiamato acido palmitoleico nella composizione del latte aiuta a ridurre il rischio di diabete. Per questo motivo, afferma che il consumo regolare di latte è molto importante per ridurre il rischio di diabete.
Il latte è uno dei rari alimenti che curano il diabete!
Il fattore più importante a cui le persone con diabete dovrebbero prestare attenzione è la loro alimentazione. Perché alcuni cibi aumentano la glicemia, mentre altri curano questo disagio. Gli scienziati, che hanno rivelato che una sostanza chiamata acido trans palmitoleico si trova solo nel latte e nei prodotti lattiero-caseari, affermano che questo acido riduce significativamente il tasso di diabete. Questo acido, che non è prodotto dall'organismo, riduce significativamente il diabete e i problemi di salute legati al diabete.
Nilüfer Hakarayan, uno degli ingegneri alimentari di Yörsan, mostra che consumare regolarmente abbastanza latte e latticini previene il diabete di acido trans palmiotelico, ma prestare attenzione a non consumare latte in eccesso mette in guardia su un consumo equilibrato.
Nilüfer Hakarayan, uno degli ingegneri alimentari di Yörsan, continua le sue parole come segue: "I grassi nel latte e nei prodotti lattiero-caseari possono causare peso in alcuni corpi e questo può innescare altri problemi di salute. Pertanto, si consiglia di bere più latte parzialmente scremato per consumo di latte per coloro che sono inclini ad aumentare di peso ".
