Molti genitori si lamentano della mancanza di appetito del loro bambino. Cosa dovresti fare se hai un bambino che non mangia, sceglie di mangiare, tiene a lungo il boccone in bocca, non riesce a finire il pasto nel piatto? La risposta ti aspetta in questo articolo.
Mentre alcuni bambini mangiano avidamente i loro pasti, alcuni persino destreggiarsi con qualsiasi cosa non funziona. I fattori che rendono un bambino con o senza appetito possono essere dovuti a ragioni fisiche così come a fattori psicologici. Child Health and Diseases Specialist, Fellow dell'American Academy of Pediatrics Dr. Hayriye Aygar, "Se i genitori si lamentano della mancanza di appetito del bambino, dovrebbe essere affrontato come un problema, indagato e cercato di trovare una soluzione". Continua così: “Prima di tutto, si dovrebbe esaminare se la crescita e lo sviluppo del bambino sono adeguati alla sua età. Quindi dovrebbe essere controllato se c'è una situazione organica. Il pediatra deve indagare su condizioni quali anemia, parassiti intestinali, reflusso gastro-esofageo, carenza di zinco, febbre, infezioni dell'orecchio, infezioni delle vie urinarie e delle vie respiratorie e malattie metaboliche.
Anche i problemi psicologici possono causare anoressia
L'appetito dei bambini può cambiare durante le fasi di crescita e i periodi di dentizione. Se un problema fisico non viene rilevato, è utile pensare che sia presente un disturbo psicosociale-comportamentale. Le emozioni negative come tristezza, gelosia, ansia e discordia familiare che il bambino sperimenta influenzano il suo mangiare. Dott. Hayriye Aygar sottolinea alcuni punti interessanti sul problema dell'appetito e dice: “I bambini con problemi nutrizionali di solito hanno problemi di sonno insieme. A volte risolverne uno può risolvere l'altro problema. Una sensazione di indipendenza inizia anche in un bambino e altre attività possono essere ostinate nel vestirsi, dormire e mangiare, così come in bagno ".
Suggerimenti per i bambini senza appetito
Dott. Hayriye Aygar dà i seguenti suggerimenti ai genitori:
• È responsabilità della madre offrire al bambino una varietà di cibi sani. Tuttavia, accetta che quale di questi alimenti e quanto mangiarne sia responsabilità del bambino.
• Offri al bambino alternative in termini di cibo, gusti diversi e piatti dall'aspetto divertente, non riempire troppo il piatto. Assicurati che l'orario dei pasti sia libero da stress e tensioni. Ma non trasformarlo nemmeno in intrattenimento: ricorda che quando non è intrattenimento, si rifiuterà di mangiare.
• Mangia con il bambino. Lascia che si nutra da solo.
• Non somministrare cibo costantemente, assicurarsi che sia alimentato regolarmente e allo stesso tempo. Non somministrare troppi liquidi prima o durante i pasti poiché riempiranno lo stomaco.
• Dare un nuovo alimento per un certo periodo di tempo ogni volta che si inizia con alimenti supplementari. Invitali a mangiare 8-10 volte prima di iniziare l'altro nuovo cibo.I bambini che vengono introdotti a tutti i cibi fino all'età di uno saranno meno esigenti, tieni presente.
• I bambini di età compresa tra 2-3 anni entrano in un periodo di riluttanza a nuovi alimenti. Accetta il fatto che questo è un periodo temporaneo.
• In nutrizione, "se mangi questo ortaggio, mangi il dolce". lo stile di discorso spesso si ritorce contro e fa sì che il bambino non ami ancora di più le verdure.
• Dare tempo sufficiente per mangiare, ma non più di mezz'ora.
• Fornire soluzioni a questi problemi poiché l'ambiente domestico teso, le discussioni, la discordia tra fratelli e la gelosia influenzeranno negativamente il loro appetito.
• Non mangiare con o durante la riproduzione del televisore.
• Fallo mangiare con i suoi amici o in famiglia. Dai il buon esempio a tuo figlio a tavola. Prendi buone abitudini alimentari con la famiglia.
• Non usare il cibo come mezzo di disciplina. Non punire quando non mangia, apprezzare quando lo fa, ma non essere ricompensato. Se il bambino sente che sua madre è felice quando mangia e triste quando non lo fa, lo userà come carta vincente. Il messaggio che il bambino mangia per la propria crescita sana dovrebbe essere dato, non per la madre o il padre.
