Dr. Eser Alptekin
In effetti, la parola espressa come osteoporosi non è corretta. Quindi il vero nome non è l'equivalente dell'osteoporosi. Allora, cos'è l'osteoporosi, cerchiamo la risposta?
Quando passa la mezza età, tutti hanno una diminuzione della massa ossea, senza discriminazioni tra uomini e donne, e la microarchitettura dell'osso si deteriora, le ossa si perforano. La chiamiamo osteoporosi nel linguaggio medico.
L'eccessiva progressione della perdita ossea significa che le ossa diventano facilmente fragili. Questo può essere visto anche nei bambini e negli adolescenti.
Soprattutto nelle donne, la perdita ossea accelera dopo il periodo della menopausa. Inoltre, in caso di collasso dovuto al riassorbimento osseo nella colonna vertebrale, si possono sviluppare accorciamento dell'altezza e gobba sulla schiena. Fino a quando tutto ciò non si verificherà, non ci saranno sintomi o dolore.
Come viene diagnosticata?
- Come per tutte le malattie, la diagnosi precoce è importante per l'osteoporosi. Per vedere quanto si perdono le ossa, la densità di tutte le ossa viene misurata con dispositivi chiamati densitometri ossei.
Veniamo ora all'osteoporosi, che dovrebbe essere distinta. Normalmente, con l'avanzare dell'età, il processo che chiamiamo invecchiamento in tutti i tessuti e organi è valido anche per le ossa. Quindi anche le ossa invecchiano.
Chi è a rischio?
-Lavorare in un ambiente di lavoro sedentario
-Quelli che non fanno passeggiate regolari
-Quelli che hanno partorito più di due
Coloro che hanno la menopausa
- Coloro che stanno lontano dal sole in vacanza o nella loro vita quotidiana
Pazienti con diabete
Quelli con problemi ormonali
-Pazienti Guatr
Persone con osteoporosi nella loro famiglia
- Quelli che sono nutriti sbilanciati
- Coloro che fumano e bevono molto alcol
Coloro che consumano molte bevande contenenti caffeina
Usare regolarmente determinati farmaci
Quelli dalla pelle chiara.
Per prevenire l'osteoporosi, il calcio (Ca) e le vitamine D dovrebbero essere assunte con gli alimenti fin dall'infanzia. Si possono prendere misure per l'osteoporosi mangiando regolarmente, bevendo latte, yogurt, formaggio feta, formaggio cheddar e mangiando molte verdure. Tuttavia, durante l'assunzione di questi alimenti, la persona non dovrebbe avere problemi come obesità, ipertensione e grassi nel sangue alti.
L'importanza dell'esercizio
Il lavoro non finisce solo con l'acquisto del cibo. È anche importante che la persona cammini molto e faccia esercizi che rafforzino adeguatamente i muscoli addominali e della vita. Lo scopo della riabilitazione qui è prevenire gli infortuni che si presenteranno. Ciò è possibile con esercizi di postura per eliminare le perdite fisiche e migliorare la postura del paziente.
Quindi come facciamo a sapere che una persona ha l'osteoporosi oltre alla misurazione della densità ossea?
In generale, mal di schiena, accorciamento dell'altezza, deterioramento e fratture nella spina dorsale dei pazienti.
I dolori dell'osteoporosi aumentano con il movimento. Il dolore aumenta anche con la tosse e lo sforzo. L'osteoporosi aumenta in modo significativo durante e dopo la menopausa. Come risultato del deterioramento della struttura della microarchitettura del tessuto osseo, si verifica un aumento della fragilità ossea o della suscettibilità alla frattura. Questa fragile struttura si applica all'intero scheletro. Tuttavia, i tipi più comuni di fratture nelle vertebre sono ciò che chiamiamo fratture da compressione. Spesso i pazienti potrebbero non essere nemmeno consapevoli di queste fratture. Ciò si verifica a seguito di radiografie casuali.
Le fratture sono comuni anche nel polso. Intorno ai 75 anni possono verificarsi fratture dell'anca. Il tasso di mortalità è piuttosto alto in queste fratture dell'anca che si verificano in età avanzata. Pertanto, i rischi di caduta nelle persone anziane dovrebbero essere eliminati.
Disturbi dell'equilibrio e della normale deambulazione, uso di farmaci sedativi, debolezza muscolare e disturbi della percezione sono le cause delle cadute. Tra questi, è necessario prendere precauzioni nelle zone di soggiorno dei pazienti anziani.
Soprattutto nei pazienti con osteoporosi avanzata, si possono osservare sintomi come debolezza, riluttanza, crampi alle dita dei piedi, rottura delle unghie.
L'osteoporosi è più comune nelle donne rispetto agli uomini e nelle persone caucasiche rispetto ai neri. Le fratture nelle vertebre si verificano sotto forma di frattura a cuneo o collasso. Con fratture alle vertebre, il paziente ha difficoltà a sedersi o alzarsi in piedi. Lamentati del mal di schiena. Ogni frattura da compressione causa un accorciamento della lunghezza di circa 1 cm. Se si sono verificate fratture in varie vertebre, può verificarsi un accorciamento di 10-20 cm all'altezza di coloro che hanno questi problemi.
Mentre il tasso di fratture vertebrali dovute all'osteoporosi nelle donne di età compresa tra 55 e 60 anni è del 2-3%, aumenta al 20% all'età di 70 anni. All'età di 80 anni, molte donne subiscono una frattura da compressione in almeno una vertebra.
Trattamento dell'osteoporosi
Nel trattamento dei pazienti con osteoporosi, il trattamento applicato per la causa è il migliore. Se l'osteoporosi non è solo dovuta all'invecchiamento ma anche ad altre malattie, queste vengono prima rilevate e trattate. Se c'è un disturbo dell'assorbimento del calcio nei pazienti, deve essere trattato per primo. Il trattamento consiste nel preservare la massa ossea e sostituire la perdita. Se la causa dell'osteoporosi è dovuta a una carenza ormonale, è necessaria l'integrazione di quell'ormone.
I pazienti con osteoporosi dovrebbero soprattutto cercare di non cadere. Si è visto che un terzo delle persone di 65 anni cade ogni anno e il 5% di loro ha fratture. L'1% di queste fratture si verifica nell'anca.
Pertanto, i fattori ambientali e le precauzioni dei pazienti dovrebbero essere presi molto bene. Questi sono fattori di rischio interni e fattori di rischio esterni. Questi fattori di rischio dovrebbero essere ridotti al minimo.
Possa il tuo nuovo anno venire con salute e felicità.
