Ricetta sterile di quinoa

La quinoa è un alimento ricco di fibre e proteine ​​che ti mantiene pieno a lungo. Grazie al ricco calcio che contiene, accelera il metabolismo e rende più facile per il corpo bruciare i grassi. Un sapore alternativo che è stato recentemente introdotto sulle tavole di chi vuole dimagrire in modo sano.

Ecco una ricetta della quinoa abbastanza semplice ma deliziosa:

Quinoa sterile Ingredienti:

  • 1 tazza di quinoa bianca
  • 1 cucchiaio di concentrato di pomodoro
  • 1/2 pasta di pepe
  • Pomodoro ciliegino o 1 pomodoro grande
  • 2 cetrioli
  • Mais in scatola
  • Mezzo mazzetto di prezzemolo
  • Olio d'oliva
  • Sciroppo Di Melograno
  • sale
  • Sommacco

Quinoa Vicious Preparazione:

- Mettete prima la quinoa in una ciotola d'acqua e lasciate riposare per un po '. Elimina quelli che verranno in superficie

- Versate la quinoa in una pentola. Aggiungere circa 2 bicchieri d'acqua sopra e cuocere a fuoco lento fino a quando l'acqua non sarà assorbita.

- Mettete il concentrato di pomodoro e pepe in una ciotola e mescolate, quindi unite la quinoa a questo composto.

- Tagliate i pomodorini e i cetrioli al composto. Aggiungi i semi.

Salare e sommacco prima di aggiungere il prezzemolo. Quindi aggiungere l'olio d'oliva e lo sciroppo di melograno.

Puoi anche usare 1 cucchiaio di limone al posto dello sciroppo di melograno.

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