Molte persone hanno una crepa nel collo quando si svegliano o dopo che il collo rimane a lungo nella stessa posizione. È possibile sentire degli schiocchi non solo nella zona del collo, ma anche in parti del corpo come le articolazioni delle dita, le dita dei piedi e sotto la schiena. Allora qual è la ragione per il suono di scatto? Ci sono effetti collaterali dello schiocco del collo? È sicuro afferrare il collo?
Prima di tutto, esaminiamo perché ha origine il suono del clic. La regione del collo è costituita da articolazioni e, come in altre articolazioni, c'è un liquido nel nostro collo che lubrifica le articolazioni e impedisce loro di sfregarsi l'una contro l'altra. Questo fluido è noto come liquido sinoviale. Il liquido articolare è contenuto in una capsula tra due articolazioni. Quando vuoi lo snap, il tuo collo è allungato su un lato. Questo movimento allunga anche la capsula contenente il fluido articolare lubrificante e ne aumenta il volume di conseguenza. La pressione è inversamente proporzionale al volume. Come possiamo capire da questo piccolo promemoria scientifico, quando la capsula riempita di liquido articolare nel collo si allunga e aumenta il suo volume, la pressione al suo interno diminuirà. Esistono molti tipi diversi di gas disciolti nel fluido articolare. Quando la pressione nella capsula diminuisce, questi gas disciolti si trasformano in bolle. Applicando un po 'più di pressione, queste bolle di gas scoppieranno e sentiremo il suono di schiocco che spesso ci piace.
Sembra un processo piuttosto semplice ora. Incontriamo questa situazione in molte parti del corpo sia che lo facciamo consciamente che inconsciamente. Quando molte persone chiedono se è bene schioccare le nocche, la risposta è che non dovrebbero. E i bottoni automatici al collo?
È sicuro afferrare il collo?
Probabilmente hai passato molto tempo ad abituarti allo schiocco, ma quei crepitii che potrebbero provenire dal tuo collo non sono solo rilassanti, ma anche preoccupanti. Prima di tutto, il suono che senti significa un "crack", molti suoni simili per come li conosciamo significano le cattive notizie in arrivo.
Esistono due scuole comuni di allacciatura al collo. Chi si avvicina positivamente all'argomento sostiene che si possono verificare screpolature anche se non lo facciamo consapevolmente, e che è un processo molto naturale che aiuta il collo a muoversi liberamente riducendo la pressione e la rigidità del collo. Ecco perché molte persone con dolore al collo si rivolgono a specialisti di massaggi certificati per schioccare il collo e andarsene con un senso di relax.
Tuttavia, coloro che difendono la seconda scuola sostengono che potrebbero esserci molte negatività e rischi che possono svilupparsi a causa dello schiocco del collo. È noto che frequenti schiocchi del collo, insieme ai tendini e ai legamenti articolari che tengono insieme le articolazioni, possono portare all'indebolimento del collo. Legamenti e tendini indeboliti possono causare uno stato di rilassamento delle articolazioni noto come ipermobilità. L'allentamento delle articolazioni spinali e l'allargamento del raggio di movimento comportano il rischio di infiammazione articolare.
Il rischio di fastidio articolare potrebbe non essere abbastanza spaventoso per te, ma si pensa che sia collegato a un ictus. Inoltre, è noto che frequenti schiocchi del collo possono causare danni all'arteria nervosa che passa attraverso il collo e trasporta segnali al cervello. La coagulazione di una piccola emorragia nei nervi al cervello può avere conseguenze importanti, fino a un ictus. Sebbene la probabilità che questo evento si verifichi è molto bassa, pensiamo che la "paralisi" sia un risultato abbastanza spaventoso da far smettere di dover aggrottare le sopracciglia così spesso.
Se hai solo un torcicollo che vuoi alleviare, fallo scattare
Lo schiocco del collo è un metodo che può essere efficace per alleviare il dolore e la rigidità del collo. Ma gli scienziati hanno serie riserve sull'essere insultati troppo spesso. Quindi, senza prendere l'abitudine, basta schioccare il collo quando è veramente necessario.
Affaticamento del collo
