Come scompare la nausea dopo la chemioterapia?

La chemioterapia è il trattamento che utilizza farmaci antitumorali che distruggono le cellule tumorali e ne prevengono la crescita e la proliferazione, ei farmaci utilizzati nel trattamento agiscono sulle cellule normali del corpo mentre danneggiano le cellule tumorali. Le cellule del corpo normale più colpite dalla chemioterapia sono le cellule del midollo osseo (globuli bianchi, globuli rossi e piastrine), le cellule che rivestono il tratto gastrointestinale e le cellule del follicolo pilifero.

Pertanto, gli effetti collaterali più comuni sono nausea, vomito, affaticamento e perdita di capelli. Affermando che gli effetti collaterali che possono essere visti durante la chemioterapia potrebbero non essere gli stessi in tutti o potrebbero non essere visti affatto a causa della diversa natura di ogni persona, Medical Oncology Specialist Assoc. Dott. Meltem Selam Topalgökçeli ha spiegato le precauzioni che possono essere prese per la nausea e il vomito osservabili durante la chemioterapia.

* Mangia intervalli meno e frequenti aumentando il numero di pasti a 5-6 invece di 3 al giorno.

* Scegli cibi freddi poiché l'odore di cibi caldi può aumentare la sensazione di nausea. Scegli di mangiare cibi che possono essere serviti a temperatura ambiente o freddi, come panini, formaggio, pane tostato senza grassi, cereali, dessert.

* Segui una dieta fluida e delicata per ridurre la nausea. Liquidi come succo di mela, succhi di frutta, tè, cola, limonata e cibi come purea, sorbetto, cracker, pane tostato e formaggio sono generalmente ben tollerati. Tuttavia, quando questi liquidi vengono bevuti velocemente, possono provocare una sensazione di pienezza allo stomaco e di conseguenza nausea e vomito, quindi beveteli lentamente.

* Se non c'è dolore in bocca, prova cibi e bevande aspri come limone, sottaceti, caramelle dure o limonata e sciacqua la bocca con una miscela di succo di limone e acqua dopo il vomito. Evita cibi troppo dolci, grassi, molto piccanti e molto profumati, poiché possono aumentare la sensazione di nausea. Evita i cattivi odori, il vomito di persone che mangiano o cucinano ambienti che possono indurre una sensazione di nausea.

* Quando hai la nausea, cerca di farti aiutare da qualcun altro in cucina. Se non hai questa possibilità, puoi preparare vari pasti e conservarli in frigorifero o congelatore prima di ricevere la chemioterapia, e puoi riscaldarli e mangiarli durante i periodi di nausea dopo la chemioterapia.

* Prova a mangiare caramelle dure o morbide, menta e acido che aiutano a ridurre il sapore sgradevole, metallico o medicinale in bocca durante la chemioterapia.

* Quando si ha una nausea intensa, evitare i cibi che ti piacciono è importante in termini di prevenzione dell'avversione che si sviluppa in seguito verso questo alimento.

* Per ridurre la nausea e il vomito, cerca di allontanarti dalla sensazione di nausea concentrandoti sulla tua musica preferita, sui programmi televisivi, sui giochi elettronici e sulla lettura di libri.

* Rilassare i muscoli respirando profondamente con la musica; Prova a dormire durante i periodi di nausea estrema. Puoi fare abbastanza esercizio per non stancarti e, se non ti senti stanco, puoi provare a camminare all'aperto.

* L'applicazione di un'igiene orale regolare previene lo sviluppo di ulcere alla bocca e ti rilassa.

* In caso di nausea e vomito nonostante tutte le precauzioni, 1-2 ore prima del trattamento e

Non mangiare nulla fino a 3 ore dopo il trattamento. La limonata fredda leggermente zuccherata che bevi 30 minuti prima di iniziare il trattamento assicura che il tuo gusto non cambi e aiuta a prevenire la nausea.

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