Ricetta marmellata di fichi

I fichi sono noti per avere numerosi benefici per la salute in termini di antiossidanti, fibre ricche, vitamine e minerali. I fichi vengono consumati sia secchi che freschi dal passato al presente. Se lo desideri, parliamo brevemente dei benefici dei fichi prima di passare alla nostra ricetta della marmellata di fichi.

I benefici dei fichi per la nostra salute ...

Negozio di vitamine

Il fico, che è una ricca fonte di vitamina C, contiene anche grandi quantità di vitamine B3, B6, B2 e K.

È buono per le malattie dello stomaco

È noto che fa bene alle malattie dello stomaco perché contiene pochissimi grassi.

Consigliato per i cardiopatici

L'elevata quantità di fibre nei fichi è molto benefica per la salute del cuore.

5 al giorno è consigliato per chi è a dieta

Oltre a tutto ciò, poiché i fichi contengono pochissime calorie, se ne consiglia il consumo almeno 5 al giorno per chi è a dieta. Il motivo più importante per cui il consumo di fichi è consigliato per chi è a dieta è che la quantità di calorie è bassa e accelera il tasso metabolico almeno due volte.

Ebbene, non vorresti fare la marmellata di fichi da un frutto così benefico per la nostra salute quando è pronto?

Se non conosci la ricetta della marmellata di fichi o se non riesci a trovare la ricetta, puoi utilizzare la ricetta della marmellata di fichi che ti forniremo.

Ecco la ricetta della marmellata di fichi che non lascerà il vostro palato ...

Ingredienti della ricetta della marmellata di fichi

Mezzo chilo di fichi freschi bianchi o neri

450 gr di zucchero semolato

1 cucchiaino di burro

Mezza tazza d'acqua

Il succo di un quarto di limone

Come si fa la marmellata di fichi?

Per prima cosa, devi iniziare tagliando i gambi dei fichi. Devi tagliare i gambi fino a quando i fichi non saranno usciti dal latte. Dopo aver lavato bene i fichi e averli lasciati a bagno per un po ', scolateli con l'aiuto di un colino. Metti i fichi che hai filtrato in una grande casseruola. Quindi mettere i fichi nella padella in modo che non si attacchino l'uno all'altro.

Aggiungere lo zucchero a velo e l'acqua sui fichi. Fai bollire la marmellata di fichi a fuoco basso sul fornello.

Nota: Si consiglia di non mescolarlo in modo che i fichi non vengano danneggiati.

Quando la marmellata di fichi inizia a bollire, aggiungete il burro secondo la misura che vi abbiamo dato.

Dopo che la marmellata sarà bollita, aggiungete il succo di un quarto di limone e fatela bollire per 5 minuti.

Quando la marmellata di fichi fatta con i fichi freschi inizia a raffreddarsi, puoi prenderla in barattoli e metterli nel tuo frigorifero.

Buon appetito.

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