Il tiglio è indispensabile nei mesi invernali con il suo odore gradevole e gli effetti positivi sulla salute. Soprattutto l'influenza viene in nostro soccorso quando abbiamo il raffreddore. Il tiglio, noto come tiglio tiglio, fiorisce in primavera; una pianta con molte varietà composte da fiori e foglie.
I suoi effetti sulla salute sono innumerevoli.
Affermando che i fiori di tiglio hanno molti effetti sulla salute, il nutrizionista İpek Ağaca ha affermato che il più importante di questi è ridurre lo stress e l'ansia e fornire sollievo influenzando il sistema nervoso. Inoltre, è noto che il tiglio aumenta la sudorazione ed elimina le tossine e ha un effetto antipiretico. È anche buono per tosse, influenza e raffreddore. Affermando che allevia anche l'emicrania e il mal di gola, l'albero può essere consumato facilmente in caso di diarrea. Questa bellissima pianta, i cui fiori profumano e ha foglie pelose, è anche molto ricca di vitamina C. "Ha avvertito dei problemi che dovrebbero essere presi in considerazione mentre si prepara e si beve il tiglio;
Fai attenzione quando prepari il tè al tiglio!
Eme fiore di tiglio; entrambe le foglie possono essere essiccate, preparate e consumate. Aggiungere 1 tazza di acqua calda a 1 cucchiaino di fiori di tiglio e foglie di fiori, lasciare in infusione per 10 minuti a bocca chiusa, quindi filtrare. Il tè al tiglio dovrebbe essere sempre fresco e non essere bollito e lasciato troppo a lungo. Quando il processo di ebollizione è terminato, c'è una perdita di vitamine e minerali nel tiglio, quindi bere non fornisce alcun beneficio. Allo stesso tempo, il processo di fermentazione dovrebbe essere fatto una volta. Nella prima miscela vengono prese tutte le vitamine e i minerali e la parte di oli aromatici che devono essere assunti e nelle successive miscele queste sostanze vengono perse. Quando si prepara il tè al tiglio, è possibile preferire miscele composte da fiori interi anziché miscele composte da fiori e foglie.
Fai attenzione mentre bevi il tè al tiglio!
Possiamo bere il tè al tiglio che abbiamo preparato senza zucchero durante la merenda e dopo i pasti. Puoi bere 2-3 tazze di tè al tiglio al giorno. Se non abbiamo un reclamo di eccesso di peso, possiamo consumarlo anche dolcificandolo con il miele. Il limone si sposa bene con il tè al tiglio; Può anche essere consumato aggiungendo limone per aumentare l'assunzione di vitamina C.
Anche i bambini possono bere
Il tè al tiglio, che prepariamo aggiungendo 1 tazza di acqua calda a una miscela di 1 cucchiaino di fiori e foglie di tiglio essiccati, ha effetti positivi sui bambini e sugli adulti. Il tè al tiglio può essere facilmente bevuto anche dai bambini. Oltre al tè al tiglio, è possibile aggiungere il miele per i bambini di età superiore a 1 anno.
