Un altro nome per l'esofago, il tubo che collega la bocca allo stomaco, è l'esofago. Se l'esofago è danneggiato in qualche modo, puoi aiutarlo a guarire assumendo abbastanza vitamine e puoi ottenere risultati efficaci contro il danno. Le vitamine che fanno bene all'esofago, sia consumando cibi che sotto forma di integratori alimentari, possono aiutare nel processo di guarigione.
In questo modo, proteggi le cellule sulla superficie interna dell'esofago e impedisci loro di cambiare in un modo che può causare il cancro.
La prima delle vitamine che fanno bene all'esofago è la vitamina C. La vitamina C aiuta a prevenire che una condizione chiamata malattia di Barrett si sviluppi in cancro esofageo. Nella malattia di Barrett, le cellule della superficie interna dell'esofago della persona sono costantemente esposte agli acidi dello stomaco a causa di motivi come il reflusso.
In questo modo aumenta il rischio di cancro nelle cellule danneggiate. Tuttavia, la ricerca ha dimostrato che tra le persone con la malattia di Barrett, coloro che assumono abbastanza vitamina C hanno un rischio inferiore di sviluppare il cancro esofageo rispetto alle persone con carenza di vitamina C. Il tasso di sviluppo del cancro esofageo può diminuire del 50% nelle persone che assumono abbastanza vitamina C dal cibo che mangiano.
Va tenuto presente che i tassi di mortalità sono elevati anche nel cancro dell'esofago. Le quantità raccomandate di vitamina C sono 90 mg al giorno per gli uomini adulti e 75 mg al giorno per le donne adulte. La vitamina C, che è abbondante nelle verdure come pomodori, broccoli e peperoni, può essere ottenuta anche da fragole e agrumi.
L'assunzione di vitamina D può aumentare la produzione di una proteina chiamata 15-prostaglandina deidrogenasi nel corpo di una persona. Questa proteina è efficace nel sopprimere la crescita dei tumori nei tumori dell'esofago. La quantità giornaliera raccomandata di vitamina D per gli adulti fino ai 50 anni è di 5 mcg e per gli adulti di età superiore ai 51 anni la quantità raccomandata è di 10 mcg. La produzione di vitamina D da parte del corpo aumenta con l'esposizione alla luce solare e non vedere abbastanza luce solare può causare una carenza di vitamina D.
Un'altra vitamina che fa bene all'esofago è la vitamina E. La vitamina E è nota per le sue proprietà antiossidanti. Grazie a queste proprietà può essere preventivo contro il cancro esofageo. È stato anche determinato che gli effetti della vitamina E sono maggiori se la persona assume una quantità sufficiente di vitamina C. La quantità giornaliera raccomandata di vitamina E per gli adulti è di 15 mg.
