Specialista in dermatologia Dr. Ata Nejat Ertek ha dichiarato: “Il cibo che mangiamo e le bevande che beviamo hanno un ruolo importante nell'aspetto della nostra pelle. "La nostra pelle, che è il nostro organo più grande, affronta dozzine di diversi problemi nella nostra vita quotidiana e inizia a consumarsi. Ci sono molti fattori che danneggiano la pelle. Ci sono anche alcuni cibi e bevande per questi fattori".
Danneggia più di 2-3 tazze di caffè al giorno
Specialista in dermatologia, spiegando che consumare più di 2-3 tazze di caffè al giorno può aumentare il livello di cortisolo presente nel corpo. Ata Nejat Ertek ha detto: "L'alto cortisolo (ormone dello stress) aumenta il tasso di invecchiamento e porta di nuovo la pelle rapidamente. Inoltre, il caffè ha un effetto diuretico. Per questo motivo, provoca la disidratazione del corpo. "Quando il corpo è disidratato, provoca secchezza e lentezza nella pelle. In questo caso, la pelle secca facilita la formazione delle rughe", ha detto.
Lo zucchero può causare macchie sulla pelle
Spiegando che lo zucchero è un nutriente tra i nemici della pelle, lo specialista in dermatologia Dr. Ata Nejat Ertek ha dichiarato: “Affinché la pelle abbia una struttura più luminosa e sana, è necessario prestare attenzione a mantenere sotto costante controllo la quantità di zucchero nel sangue. Lo zucchero può sopprimere la produzione di anticorpi che combattono i batteri indebolendo il sistema immunitario. Il sistema immunitario indebolito può causare macchie, acne e acne sulla pelle. Anche in questo caso, le bevande zuccherate possono far seccare la pelle, quindi soddisfare il fabbisogno di liquidi della pelle con l'acqua sarà l'opzione migliore. disse.
