Ci sono 5 ossa vertebrali nella nostra vita e cartilagini chiamate dischi tra queste ossa. Queste cartilagini, che si trovano tra le ossa, sono responsabili della durata della colonna vertebrale, dell'assorbimento di qualsiasi impatto sulla colonna vertebrale e della distribuzione equilibrata della forza ai tessuti circostanti. All'interno dei dischi tra le ossa, c'è una sezione morbida gelatinosa chiamata nucleo polposo e uno strato fibroso più duro chiamato anello fibroso. La rottura dell'integrità anatomica dello strato esterno e la sporgenza della parte morbida interna verso l'esterno è chiamata ernia. L'ernia lombare può anche verificarsi a causa di fattori esterni come sollevamento pesi, movimenti di esercizio senza riscaldare il corpo, processo di nascita difficile o ereditarietà. A seconda delle condizioni dell'ernia, il paziente può essere curato mediante intervento chirurgico o metodi conservativi (antidolorifici, terapia fisica, letto duro, miorilassanti e farmaci antinfiammatori).
Non trascurare di prendere il sole per ossa solide
