Se il bambino sta arrivando, inizia un periodo emozionante. Non solo il tuo corpo cambia, ma anche la tua prospettiva sugli eventi della vita quotidiana. Tuttavia, molte domande sorgono nella tua mente riguardo alla gravidanza e al parto. UNRT Medical Center e VKV American Hospital Specialista in ginecologia e ostetricia op. Dott. Senai Aksoy ha risposto alle 8 domande più curiose sulla gravidanza!
1. Gli ultrasuoni sono dannosi per il bambino?
Gli esperti non affermano che gli ultrasuoni siano innocui al 100% per i bambini. Pertanto, questo metodo non dovrebbe trasformarsi in uno spettacolo per guardare il bambino. Piuttosto, dovrebbe essere utilizzato solo per monitorare il suo sviluppo. In una gravidanza senza incidenti, vengono eseguiti tre esami ecografici completi. Questi possono essere eseguiti tra la 9a e la 12a settimana, la 19a e la 22a settimana e la 29a e la 32a settimana.
2. Cosa dovrebbe essere considerato nei viaggi in auto?
Cerca di fare pause frequenti durante i lunghi viaggi. Prenditi cura del tuo bagno regolarmente. Muovi le braccia e le gambe durante le pause. La cosa migliore è fare una breve passeggiata. Cerca di assumere abbastanza liquidi. La parte inferiore della cintura di sicurezza dovrebbe avvolgere la parte inferiore dell'addome. Pertanto, in caso di un possibile incidente, il tuo stomaco non subirà pressioni. Non devi preoccuparti per il bambino. Perché la placenta gli fornirà la protezione necessaria.
3. Quali alimenti dovrei tagliare?
Alcuni cibi dovrebbero essere consumati con attenzione o completamente esclusi dal menu, soprattutto perché aumentano il toxoplasma. I principali sono carne rossa cruda (polpette di carne crude), uova crude e latticini crudi. Lava sempre molto bene l'insalata. Non consumare il fegato il più possibile. Ogni donna incinta ha delle differenze derivanti dalla sua situazione personale. Pertanto, assicurati di consultare il tuo medico quali cibi puoi consumare e quali devi rinunciare.
4. Quali disturbi posso incontrare?
Cambiare i tuoi ormoni può causare alcune differenze nel tuo corpo. I più importanti sono:
Affaticamento: mentre il progesterone rilassa l'utero, può anche causare affaticamento. Per questo motivo potresti sentirti stanco spesso, soprattutto nei primi mesi di gravidanza. La soluzione migliore è riposare e dormire.
Bruciore di stomaco: negli ultimi mesi di gravidanza, il bambino fa pressione sullo stomaco. Di conseguenza, l'acidità di stomaco aumenta e un sapore amaro si verifica in bocca o in viaggio (reflusso). In tal caso, puoi bere acqua o latte. Evita il caffè e i cibi zuccherati.
Stitichezza: il rimedio più semplice è nascosto in molti cibi naturali. Consuma cereali integrali o opzioni che funzioneranno il tuo intestino. Bevi molti liquidi e continua a muoverti. Non utilizzare lassativi.
Minzione frequente: non sorprenderti se hai memorizzato tutti i bagni pubblici intorno a te. Poiché l'accelerazione nel tuo sistema circolatorio si riflette anche nei reni, il tuo bisogno aumenterà. Anche la pressione del bambino ha un effetto. Sebbene la situazione possa sembrarti noiosa, non fa alcun male.
Nausea: potresti provare nausea a causa di cambiamenti negli ormoni. Questo disagio, soprattutto al mattino, non dura per tutta la giornata. Non alzarti dal letto e bere il tè per passare il più leggero possibile.
5. Dovrei mangiare per due?
Guadagnare da 6 a 20 libbre durante la gravidanza può essere considerato entro i limiti normali. Il tuo fabbisogno energetico sarà molto alto per nove mesi. 2400 calorie al giorno ti bastano nei primi tre mesi. Una donna incinta è già autorizzata a consumare così tante calorie. Puoi consumare 2600 calorie al giorno nel secondo trimestre e 2800 calorie al giorno negli ultimi tre mesi. Il tuo corpo ha bisogno di elevate quantità di vitamine e minerali durante questo periodo. L'albumina (carne rossa, pesce, latticini, patate, prodotti integrali) è utile nella costruzione cellulare. Pertanto, è necessario prendere il doppio del normale bisogno. Il calcio (mezzo litro di latte al giorno, latticini) è molto importante per la formazione delle ossa e dei denti del bambino. Il ferro (carne rossa, pane integrale, verdure verdi) supporta la produzione di sangue. Le vitamine (frutta, verdura, grano intero e latticini) stimolano la circolazione. I pesci d'acqua dolce e il sale iodato superano la carenza di iodio.
6. Devono verificarsi crepe?
Tutto dipende dalla natura della tua pelle. Ma oltre il 70% delle donne presenta smagliature durante la gravidanza. Non c'è da stupirsi che questo sia perché il diametro della pancia cresce di 50-60 cm, il che è un pesante fardello per la tua pelle. Le fibre devono allungarsi al massimo e se la tua pelle è debole, possono lacerarsi. Sebbene il colore delle smagliature svanisca dopo la gravidanza, le cicatrici rimangono sempre. Dalla 18a settimana di gravidanza, massaggiare lo stomaco con oli a base di grano può aiutare.
7. Quando agirà per la prima volta?
Forse il momento più eccitante della gravidanza è il primo calcio del tuo bambino. Nella prima gravidanza, i primi movimenti possono essere avvertiti solitamente nella 20a settimana. Le madri esperte e le donne in attesa di gemelli possono iniziare ad eccitarsi dalla 18a settimana.
8. Come posso sapere quando è iniziato il travaglio?
I sintomi più importanti sono l'inizio del dolore o la venuta dell'acqua. Se ciò accade, vai immediatamente in ospedale. In alcune donne, la dimissione inizia giorni prima. Alcuni hanno irrequietezza o diarrea.
