Il salto che si verifica mentre ci si addormenta non è un sintomo di un problema. Anche se ha un effetto di disturbo sulle persone quando è molto grave e quindi provoca la ricerca di aiuto da un medico, lo è.
Sebbene la qualità del sonno, che diminuisce parallelamente alla frequenza dei periodi di ripetizione e all'entità della loro intensità, possa causare paura e ansia nella persona, è certo che capisca che questa è una situazione estremamente normale all'inizio. È spesso un processo prevenibile evitando di mangiare eccessivamente, fatica eccessiva e stress.
Ha smesso di respirare durante il sonno
Saltare mentre si addormenta può far temere alle persone che non possono conoscere il problema di avere un problema. Con la sensazione che la respirazione si interrompa durante il sonno, si può innescare lo sviluppo di paura e ansia.
Nelle persone con arresto respiratorio durante il sonno, possono verificarsi gravi movimenti del corpo e salti quando la respirazione riprende. In questi momenti la persona si sveglia con un forte rumore quando l'apnea, cioè lo stato respiratorio, termina con dei salti, salti e movimenti del corpo eccessivi accompagnano questo rumore. Pertanto, queste situazioni non dovrebbero essere considerate nello stesso contesto dei salti sperimentati durante i momenti di addormentamento.
Movimenti periodici delle gambe
Un altro problema riscontrato nel processo del sonno sono i movimenti periodici delle gambe. I movimenti periodici delle gambe durante il sonno si verificano spesso e vengono sperimentati nella fase pre-sonno, chiamata sindrome delle gambe senza riposo, che è strana e fastidiosa per le gambe, ma fa muovere le gambe. È abbastanza possibile che le persone che hanno tali disturbi prima di addormentarsi vedano movimenti periodici delle gambe durante il sonno.
Quali sono le ragioni per addormentarsi?
