- Prepara il tè come al solito (assicurati che sia decaffeinato). Aggiungere un cucchiaino di succo di limone e un cucchiaino di miele. Mescola e sorseggia finché è caldo. Non essere troppo caldo, poiché questo irriterà solo la gola.
- Aggiungere le fette di zenzero all'acqua bollita e preparare il tè con questa acqua come al solito, aggiungere un cucchiaino di succo di limone a questa miscela e sorseggiarla finché è calda. Questo aiuterà anche a sbarazzarsi del comune raffreddore. Ulteriori informazioni sul trattamento del mal di gola.
- Prendi dell'acqua tiepida e aggiungi il sale. Fare i gargarismi con questa soluzione ma non ingerirla La salinità nella miscela irrita i batteri e disturba l'acqua cellulare o l'equilibrio dei liquidi.
- Erbe come la foglia di basilico possono anche aiutare con il mal di gola durante la gravidanza. In un bollitore pieno d'acqua, aggiungere 15-20 foglie di basilico schiacciate. Bollire questa soluzione, quindi filtrare e lasciarla raffreddare per un po '. Puoi fare i gargarismi o persino bere questa soluzione. Leggi di più sui rimedi per il mal di gola.
- Fai bollire dell'acqua e aggiungi un cucchiaio di cannella in polvere. Puoi anche aggiungere un pizzico di pepe nero e due cucchiaini di miele. Bevi questa soluzione finché è calda.
- Aggiungi un pizzico di curcuma a un bicchiere di latte caldo e bevilo. Puoi aggiungere il miele se vuoi. Questo è uno dei modi più antichi ed efficaci per affrontare il mal di gola. La gravidanza è un processo in cui le donne hanno bisogno di aumentare la quantità di calcio che assumono in particolare, quindi è molto probabile che il latte con la curcuma allevi il mal di gola. Ulteriori informazioni sui farmaci per il mal di gola.
- Riposati adeguatamente, soprattutto durante i primi tre mesi. In questo modo si riduce notevolmente il rischio di raffreddore e mal di gola. Il superlavoro nel primo trimestre rende solo la gravidanza più difficile.
- Mangia equilibrato durante la gravidanza. Mangiare bene riduce il rischio di contrarre qualsiasi tipo di infezione. Ulteriori informazioni sulla nutrizione per una gravidanza sana.
- Evita di bere e fumare completamente durante la gravidanza.
- Presta sempre attenzione all'assunzione di liquidi durante la gravidanza, se il tuo corpo è disidratato, la tua suscettibilità al raffreddore aumenta.
- Prima di assumere qualsiasi farmaco per il mal di gola, consultare un medico.
Come puoi vedere sopra, quando si tratta di mal di gola, la gravidanza non è un buon momento per contrarre questa malattia. Se provi mal di gola durante la gravidanza, il modo migliore per trattarlo è usare rimedi naturali. Tuttavia, se il mal di gola persiste a lungo, è meglio visitare un medico e ottenere la diagnosi e il trattamento della condizione, poiché potrebbe essere un segno di una malattia o condizione grave, come il congelamento.
Smetti di fumare prima di rimanere incinta
