La dieta più corretta e sana per le future mamme; mangia poco ma spesso. Affermando che il digiuno delle donne incinte non sarà una scelta salutare, Ginecologia, Ostetricia e FIVET op. Dott. Seval Taşdemir avverte inoltre che le donne incinte e le madri che allattano dovrebbero assumere molta acqua:
Nel primo trimestre di gravidanza, questo periodo è un processo importante in quanto si formano gli organi del bambino. In questo periodo; si osservano nausea, vomito, incapacità di consumare troppa acqua e diminuzione dell'appetito. Se il vomito si verifica frequentemente, può portare alla perdita di elettroliti e causare affaticamento. Il digiuno può aumentare ulteriormente questa situazione, soprattutto nei primi mesi. Poiché lo stomaco rimane vuoto, la nausea e il vomito possono aumentare.
Nelle donne incinte a digiuno; Dopo un deficit prolungato, si possono vedere più disturbi improvvisi di gonfiore e indigestione a stomaco vuoto, insieme a mangiare improvvisamente all'iftar. È importante che le future mamme bevano molti liquidi e consumino cibi ricchi di fibre.
RISCHIO DI NASCITA ANTICIPATA
Specialista in Ginecologia, Ostetricia e FIVET op. Dott. Seval Taşdemir ha detto: “Se la futura mamma è a rischio di aborto spontaneo, si consiglia di consumare molti liquidi.
In caso di insufficiente assunzione di liquidi dovuta al digiuno, possono verificarsi contrazioni uterine e può verificarsi il rischio di parto prematuro. L'acqua è importante per la continuazione della gravidanza, la prevenzione e il trattamento delle infezioni del tratto urinario. Le infezioni del tratto urinario sono comuni durante la gravidanza. "L'abbondante assunzione di liquidi aumenta la produzione di urina", ha detto.
I MOVIMENTI DEL BAMBINO RIDUCONO LE MAMME CHE DIGIUNO
In casi come intolleranza allo zucchero correlata alla gravidanza (zucchero di gravidanza) o malattia del diabete (diabete); È estremamente importante seguire una dieta equilibrata e mangiare sempre meno frequentemente. In queste situazioni, il digiuno può portare a situazioni pericolose sia per la madre che per il bambino.
Le donne incinte non bevono abbastanza liquidi durante il giorno a causa del digiuno, che può portare a bassa pressione sanguigna e svenimenti. Poiché l'incapacità di assumere liquidi durante il giorno ridurrà il volume del sangue della madre, anche la produzione di urina del bambino diminuisce e l'acqua nella vescica in cui si trova il bambino può diminuire. È stato anche osservato che i movimenti del bambino sono ridotti nelle madri a digiuno.
VELOCE PU ESSERE INCOMODORE IN CASI DI RISCHIO
Bacio. Dott. Seval Taşdemir ha detto: “Per le donne incinte che hanno uno stato di gravidanza rischioso (come diabete, rischio di parto pretermine, sanguinamento, gravidanze multiple, ritardo della crescita); il digiuno può essere discutibile. Durante la gravidanza, si consiglia di mangiare frequentemente e poco a poco senza digiunare per molto tempo ", dice.
NON ALLOGGIARSI IMMEDIATAMENTE DOPO AVER MANGIATO UN PASTO
Anche l'ipertensione correlata alla gravidanza è tra le situazioni rischiose per il digiuno. È importante che le donne in gravidanza a digiuno non stiano il più possibile al caldo, consumino molti liquidi durante il sahur e riposino durante il giorno.
Tra ftar e sahur è necessario assumere proteine, carboidrati e molti liquidi a intervalli frequenti e in piccole porzioni distribuendo gli alimenti in modo equilibrato. Evitare cibi fritti, ricchi di zuccheri, salati e grassi. Preferisci cibi a basso contenuto di grassi e sale in suhoor. Dopo aver mangiato, non andare a letto immediatamente.
IL LATTE DI ORUC PU ESSERE RIDOTTO
Specialista in Ginecologia, Ostetricia e FIVET op. Dott. Seval Taşdemir ha detto: “È importante che le madri che allattano i loro bambini prestino attenzione alla loro alimentazione e bevano molti liquidi, soprattutto nei primi mesi. Il digiuno provoca una diminuzione del latte a causa di una diminuzione dell'assunzione di liquidi.
Pertanto, il digiuno non è raccomandato durante la gravidanza e l'allattamento. Le future mamme o madri dovrebbero prendere decisioni conoscendo i rischi e dovrebbero assolutamente consultare i loro medici e dietologi ".
Posizioni sessuali che rendono più facile rimanere incinta
