La formula per sciogliere i grassi di Ender Saraç

All'inaugurazione della mostra del quartiere KO-MEK Çayırova, a cui i cittadini hanno partecipato intensamente, il dott. Ender Saraç ha rilasciato un'intervista dal titolo "Modi per perdere peso e peso in inverno in primavera".

Riferendosi all'importanza del controllo del peso, Saraç ha detto: “Troppo spessore della vita rappresenta un grande pericolo. Provoca diabete e malattie cardiache. Aggiungere 10-15 gocce di limone in un bicchiere di acqua di miele a digiuno, bere o mangiare due albicocche secche e 2 noci per aumentare la glicemia ”.

Dott. Ender Saraç ha fornito una ricetta per una zuppa detox composta da fave e carciofi per alleviare il gonfiore del corpo. Saraç ha detto: “Lessate il cuore del carciofo, i sepali e gli steli, tre manciate di erba cipollina fresca, la curcuma come la punta delle dita e la fava in due litri d'acqua.

Trasformalo in zuppa con il tritatutto. Un po 'di cipolla e aglio possono essere aggiunti a piacere. Dopo aver mangiato questo, non consumare altri alimenti durante il giorno. Se hai problemi digestivi, puoi anche mettere il prezzemolo ”ha detto.

Continuando le ricette, Saraç ha detto: "Per favore, prepara questa ricetta con l'aglio dell'Anatolia", e ha dato la ricetta del tè fatto con due grandi o tre spicchi d'aglio medi, zenzero, acqua e limone. “Fai bollire un polpastrello di zenzero per sette minuti con un grande bicchiere d'acqua.

Quando spegni il fuoco, fai scoppiare l'aglio con le dita e gettalo nell'acqua. Lascia riposare per due minuti. Dopo il riscaldamento, aggiungi due cucchiaini di succo di limone. Bevilo due volte al giorno. "Questa ricetta diluisce il sangue, abbassa il colesterolo, scioglie i grassi", ha detto.

Nel programma, dove i partecipanti hanno ascoltato e preso appunti con grande attenzione, il Dr. Ender Saraç ha continuato il suo discorso come segue; “Evita il pane bianco, la farina bianca e lo sciroppo di mais. Certo, dobbiamo consumare carboidrati.

Consuma carboidrati che sono lenti da assorbire, come il pane fatto con farina integrale. Non pensare mai che il pane integrale sia salutare. Lo fanno mescolando la crusca alla farina bianca. Consuma il pane di tua nonna. Concentriamoci anche sul consumo di proteine. Diventiamo una società proteica, non una società della pasta.

Quando si tratta di consumo di olio, consiglio l'olio d'oliva. L'olio d'oliva è l'olio della migliore qualità che non ostruisce le vene. Come seconda scelta, sciogliere il burro senza bruciarlo, togliere le schiume bianche su di esso e dopo un po 'la schiuma non verrà. Questo è olio semplice.

Per quanto riguarda le poche spezie che dovresti avere sulla tua tavola; zenzero, curcuma, coriandolo, rosmarino. Zenzero; È l'unica spezia menzionata nel Corano. Aiuta a rimuovere le tossine dal corpo.

Curcuma; Rimuove tutto lo sporco dal fegato e dalla cistifellea e protegge dal cancro e dalla demenza precoce. Coriandolo; rimuove i metalli pesanti dal corpo. Rosmarino; fornisce protezione contro il cancro ".

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