Quando guardi le immagini rivelate dai media popolari, potresti pensare che la sessualità sia solo per gli anni '20. Affatto. Il sesso nella mezza età e oltre è un argomento pieno di confusione e disinformazione. Ecco i miti e il sesso più comuni dopo i 50 anni.
Leggenda: Dopo una certa età, le persone non hanno molto interesse per il sesso.
Vero: Non ci sono limiti di età per la sessualità, ma per le persone dai 50 anni in su, la soddisfazione sessuale dipende più dalla qualità complessiva della relazione che dalle giovani coppie. Secondo un sondaggio, tra le persone di età pari o superiore a 60 anni che hanno rapporti sessuali regolari, il 74% degli uomini e il 70% delle donne trova la propria vita sessuale più soddisfacente rispetto ai 40 anni.
Leggenda: Man mano che l'uomo invecchia, perde la capacità di avere un'erezione.
Vero: L'invecchiamento in sé non è la causa della disfunzione erettile. Ma la diminuzione dei livelli ormonali avvia alcuni cambiamenti. Un uomo potrebbe aver bisogno di più stimoli fisici per ottenere un'erezione e la sua erezione potrebbe non essere così dura come quando era giovane, ma il sesso non è meno piacevole. Un uomo di 25 anni può sperimentare la sua seconda erezione 15 minuti dopo l'eiaculazione; Un uomo di 50 anni potrebbe aver bisogno di alcune ore.
Leggenda: Fattori emotivi e psicologici sono responsabili della riduzione dell'interesse delle donne per il sesso nella mezza età e oltre.
Vero: I fattori fisici possono svolgere un ruolo ancora più importante. I cambiamenti ormonali durante la menopausa possono influenzare la risposta sessuale di una donna. Bassi livelli di estrogeni possono causare secchezza vaginale e disagio durante il sesso. In alcune donne, bassi livelli di testosterone possono significare una diminuzione dell'energia e un desiderio sessuale più debole. Altre donne potrebbero scoprire che il loro interesse per il sesso dopo la menopausa è aumentato, in parte a causa dell'aumentato rapporto tra testosterone, estrogeni e progesterone.
Leggenda: Quando una donna invecchia, perde la capacità di raggiungere l'orgasmo.
VeroMolte donne riscontrano che la loro soddisfazione sessuale aumenta dopo la menopausa, compresi orgasmi più frequenti o intensi.
Leggenda: La masturbazione riduce la tua capacità di godere del sesso con il partner.
Vero: La masturbazione può aumentare la soddisfazione sessuale con o senza un partner. Nelle donne, mantiene umidi i tessuti vaginali e aumenta i livelli ormonali, che alimentano il desiderio sessuale. Aiuta a mantenere la risposta di erezione negli uomini.
Leggenda: L'incapacità di un uomo di avere un'erezione è probabilmente il risultato di un problema emotivo.
Vero: Infatti, cause fisiche, come problemi circolatori, disturbi alla prostata ed effetti collaterali associati ai farmaci da prescrizione sono responsabili dell'85% della disfunzione erettile.
LeggendaLe coppie di mezza età o più anziane che non hanno rapporti sessuali regolari perdono interesse per il sesso o per l'altro.
Vero: Quando le coppie anziane non hanno rapporti sessuali regolari, di solito è perché uno dei partner ha una malattia o un infortunio.
Certo, è vero che il sesso non rimarrà esattamente lo stesso quando invecchierai. Ma non tutti i cambiamenti sono negativi. Quando una donna passa la menopausa e non si preoccupa della gravidanza, molte coppie trovano più facile fare sesso e non vedono l'ora di farlo. Entrambi, partner in pensione o part-time, hanno più tempo ed energie per impegnarsi a vicenda in attività condivise e per fare sesso.
Nella mezza età, conosci più da vicino il tuo corpo e il corpo del tuo partner e fortunatamente scopri come esprimere ciò che ti piace. Probabilmente hai dissipato le tue inibizioni sessuali e l'esperienza con l'autostima sessuale funziona meglio per entrambi. Altrettanto importante, il sesso può essere più soddisfacente emotivamente perché ora è meno guidato dagli ormoni e più dal desiderio di condividere te stesso con qualcuno che ti ama. Dopo i 65 anni, il sesso diventa meno frequente, ma potresti trovarlo più piacevole che mai.
Sesso: fatti e finzione
