Ricetta insalata di portulaca

  • Crudo
  • 4-6 persone
  • 10 minuti (tempo di preparazione)
  • 10 minuti (tempo di cottura)

Materiali per la fabbricazione

Per la prima ricetta:

Portulaca

Aglio

Yogurt filtrato

sale

Per la seconda ricetta:

Portulaca

Limone

Aglio

Olio d'oliva

sale

Preparazione di

La portulaca è una pianta ricca di diversità e benefici‚Ķ Oggi vi presentiamo due meravigliose ricette di portulaca, che è ammirata in ogni modo, sia che mangiate la sua insalata o la mangiate. Con l'insalata di portulaca preparerete un'insalata pratica e imparerete due ricette salutari.

Insalata di Portulaca con Yogurt

L'insalata di yogurt, che richiede solo 3 minuti per essere preparata, è davvero deliziosa.

Com'è fatto?

1 ° passo: Per prima cosa, pulire accuratamente la portulaca. Quindi tagliarlo a pezzetti.

2a fase: In una ciotola mescolate lo yogurt, il sale e l'aglio, versate la portulaca e mescolate bene. Se lo desideri, puoi versarci sopra dell'olio d'oliva.

Insalata di portulaca con aglio

L'aglio è delizioso e pratico come lo yogurt ...

Com'è fatto?

1 ° passo: Dopo aver pulito bene la portulaca, tagliala di nuovo a pezzetti.

2a fase: In una ciotola mescolate il succo di limone, il sale, l'olio e l'aglio.

3a fase: Facoltativamente, puoi preparare più limone e versare la salsa sulla portulaca.

Buon appetito.

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