Come mangiare le uova durante la gravidanza?

Poiché meno uova bollite o crude possono trasportare i batteri della salmonella, il consumo di uova in questo stato può essere dannoso. Si consiglia di consumare uova completamente cotte durante la gravidanza. Anche se i batteri sono presenti in un uovo completamente cotto, morirà, rendendo l'uovo sicuro.

L'avvelenamento da Salmonella di solito non danneggia il bambino, ma può esporre la madre a situazioni spiacevoli. Tra questi casi

vomito e diarrea eccessivi

dolore addominale

dolore grasso

-la febbre alta può essere risolta.

Come cucinare l'uovo sicuro durante la gravidanza?

Fai bollire un uovo medio per almeno 7 minuti.

Quando friggi, assicurati di friggere entrambi i lati.

Traduzione: Gizem Aydoğan

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