Duygu Deniz, dietista presso il Kayseri Private Tekden Hospital, ha affermato che sebbene la cola sia una bevanda che normalmente perde peso, ha l'effetto opposto su coloro che lottano con la debolezza. Il dietista Duygu Deniz, che ha affermato che le persone con un indice di massa corporea inferiore a 18,5 e un rapporto di grasso corporeo inferiore al 10 percento sono definite "estremamente magre" in medicina, ha affermato: "Poiché la coca cola contiene carboidrati semplici ed è completamente nell'energia vuota classe, provoca sicuramente un aumento di peso. Ma questo è vero per i pazienti grassi. Ma per le persone che lottano con la debolezza e hanno un rapporto di grasso corporeo molto basso, la cola provoca un indebolimento, al contrario. Non si tratta degli ingredienti della cola, ma perché è una bevanda acida. Questo eccesso di acido nella cola occupa una vasta area nello stomaco e impedisce alla persona di assumere cibi che aumenteranno di peso ". parlò.
Il latticello è una buona alternativa
Sottolineando che la cola è dannosa soprattutto in termini di contenuto di carboidrati, il dietologo Duygu Deniz ha detto: “Ci sono 120 calorie e 22 grammi di carboidrati semplici in un bicchiere di cola da 200 millilitri. I carboidrati semplici, che hanno un indice glicemico molto alto, aumentano molto rapidamente la glicemia e si trasformano direttamente in peso ". disse. Il dietologo Duygu Deniz, che ha anche affermato che la cola causa edema e ipertensione nel corpo a causa della soda nel suo contenuto, ha detto: “Non consigliamo un'alimentazione sana a causa del suo contenuto. Invece, per le persone che vogliono perdere peso, il latticello è povero di calorie e nutriente; Consigliamo anche i succhi per coloro che lottano per aumentare di peso. Perché contiene un buon zucchero e non occupa spazio nello stomaco poiché non è acido ". ha usato le espressioni.
