Sebbene la diarrea venga spesso ignorata, in realtà è un problema che richiede attenzione. I casi lievi passeranno entro pochi giorni. Quelli pesanti possono causare gravi perdite di acqua e minerali.
La diarrea è pericolosa?
Il più grande pericolo di diarrea è la sete. Le feci che vengono espulse continuamente in forma liquida provocano la disidratazione del corpo. Pertanto, non appena ti accorgi di avere la diarrea, devi aumentare il consumo di liquidi. Considerando che con l'acqua si perdono elettroliti, cioè alcuni minerali, è opportuno considerare anche l'alimentazione. I minerali persi con la diarrea sono sodio e potassio.
I casi gravi di diarrea sono abbastanza gravi da essere fatali. La diarrea può avere conseguenze peggiori, soprattutto nei neonati e nei bambini.
Cause di diarrea
Potrebbe non essere facile determinare la causa della diarrea. A volte può essere visto a causa di infezioni e talvolta come conseguenza dell'incapacità di digerire i latticini. Lo stress emotivo può anche causare diarrea. Le infezioni possono essere causate da batteri, virus, parassiti e funghi.
Cosa non dovrebbe essere mangiato durante la diarrea;
Latticini
Cibi fritti
Alimenti contenenti grassi come la margarina e le noci
Cibi piccanti
Frutta e verdura crude
Cosa dovrebbe essere consumato con la diarrea;
Banana
riso bianco
Cracker o pane bianco
Uovo sodo
Purè di patate
Yogurt
