Il dietologo specializzato Pınar Kural Enç, affermando che i benefici dell'ananas, che non si esauriscono contando, hanno un effetto positivo sulla salute delle future mamme se consumati regolarmente durante la gravidanza, ha detto: "L'ananas è uno dei frutti tropicali che crescono a caldo clima. La maggior parte dell'ananas è acqua e ha poche calorie. Contiene un sacco di vitamine di ferro, calcio, potassio, magnesio, vitamina A, B e C.
L'ananas leviga la pelle, rinforza unghie e capelli, dona salute agli occhi. Inoltre previene la formazione del cancro. Grazie alla bromelina, l'enzima che digerisce le proteine e consente la perdita di peso, non solo aiuta la digestione, ma riduce anche efficacemente l'infiammazione e il gonfiore che possono verificarsi nel corpo. L'ananas è un'ottima fonte del raro minerale di manganese. Fornisce protezione antiossidante e sostiene il sistema immunitario. È un frutto di dieta sana ". disse.
Dietista specialista Pınar Kural Enç, “Il problema di stitichezza si verifica nelle donne in gravidanza a causa dell'aumento di peso e degli ormoni secreti. La stitichezza è una delle condizioni più comuni di cui si lamentano le donne incinte. È molto scomodo se non si presta attenzione. Le future mamme possono sbarazzarsi di questa spiacevole situazione consumando ananas. Tra i benefici dell'ananas c'è anche la capacità di lavorare le viscere. È il rimedio naturale più efficace contro la stitichezza quando le donne incinte mangiano l'ananas.
Le benefiche vitamine e minerali presenti nell'ananas, invece, proteggono la futura mamma dalle malattie rafforzando il sistema immunitario. L'ananas è anche efficace nel ridurre il gonfiore delle mani e dei piedi durante la gravidanza. L'effetto edema dell'ananas previene la formazione di gonfiore nelle future mamme. L'ananas aiuta a rimuovere l'edema in eccesso accumulato nel corpo. Inoltre, l'ananas è efficace per alleviare lo stress. Aiuta a ridurre lo stress alla nascita delle donne in gravidanza. Le future mamme dovrebbero beneficiare di questo nutriente a condizione che non esagerino ". parlò.
