Gli esperti richiamano l'attenzione sull'importanza di proteggere da fattori che possono causare danni genetici e di osservare i cambiamenti nel corpo al fine di proteggere dai tipi di cancro come polmone, seno e colon. Prof. Dott. Gökhan Kandemir ha parlato dei tipi più comuni di cancro e dei metodi di prevenzione.
Osserva i cambiamenti nel tuo corpo
Secondo gli ultimi dati, ogni anno nel mondo vengono effettuate 15 milioni di nuove diagnosi di cancro e quasi la metà delle persone che ottengono questa diagnosi muore. Con approcci di screening efficaci e facili da applicare, la maggior parte dei tipi di cancro può essere rilevata e trattata in una fase precoce. Per questo, prima di tutto, la persona dovrebbe conoscere bene il proprio corpo e prestare attenzione ai cambiamenti che avvengono nel suo corpo. Una situazione sottovalutata può effettivamente essere un sintomo di una malattia del cancro.
Come si trasformano le cellule normali in cellule tumorali?
Una cellula normale può trasformarsi in una cellula tumorale dopo un processo in più fasi a causa di un danno genetico. Questo danno genetico; È ereditato o è il risultato dell'interazione permanente tra geni e fattori ambientali. I fattori che portano alla formazione del cancro sono chiamati cancerogeni. Le radiazioni ultraviolette e ionizzanti alla luce solare sono agenti cancerogeni fisici. Le sostanze presenti nelle sigarette, nell'amianto, nelle aflatossine, nell'arsenico sono agenti chimici cancerogeni. Anche i virus dell'epatite B e C, il virus del papilloma umano e alcuni batteri sono cancerogeni biologici. Tutti questi agenti cancerogeni possono causare danni alle cellule normali.
Ogni sintomo può indicare un tipo di cancro
Nel cancro, i segnali forniti dal corpo dovrebbero essere presi in considerazione. Per il cancro al seno, massa palpabile o durezza nel seno o nell'ascella, prurito o eruzioni cutanee sul capezzolo, dolore, restringimento della pelle del seno, secrezione dal capezzolo; Per il cancro ai polmoni, tosse persistente, mancanza di respiro, infezioni polmonari ricorrenti, perdita di peso, gonfiore del collo e del viso, perdita di appetito o peso, affaticamento sono i sintomi che dovrebbero essere considerati.
Il cancro allo stomaco, che causa la morte di circa 800mila persone ogni anno nel mondo, può dare sintomi importanti come indigestione, gonfiore e avversione ai cibi a base di carne. Questi sintomi possono essere accompagnati da dolore addominale, nausea e vomito nel tempo. Diarrea, costipazione, sensazione di non svuotamento completo dell'intestino, sangue nelle feci, feci più sottili del solito, gas, gonfiore, crampi, perdita di peso involontaria, stanchezza prolungata, nausea e vomito sono i segni più importanti del cancro del colon.
Presta attenzione ai programmi di screening del cancro
Le statistiche esistenti mostrano che la maggior parte dei tumori del polmone, della mammella e del colon viene diagnosticata e le perdite vitali sono principalmente causate da tumori del polmone, del fegato e dello stomaco. Sfortunatamente, l'incidenza dei tipi di cancro e dei decessi correlati aumenta di giorno in giorno. Occorre dare importanza ai test di screening del cancro per diagnosticare il cancro in una fase precoce e per applicare un trattamento corretto. Anche se la persona non ha alcun reclamo, dovrebbe proteggersi con test di screening del cancro a determinate età.
Le infezioni croniche possono portare al rischio di cancro
Le infezioni croniche possono portare allo sviluppo del cancro. Gli studi dimostrano che un quinto di tutti i tumori nel mondo sono causati da infezioni croniche. Il virus del papilloma umano può causare il cancro cervicale, il virus dell'epatite B può causare il cancro al fegato. Oggi è noto che ci sono circa 400 milioni di portatori del virus dell'epatite B. Molti tipi di cancro sono anche più comuni nelle persone con AIDS.
Una dieta malsana e il sovrappeso predispongono al cancro
Peso eccessivo, soprattutto cancro al seno; È strettamente correlato al cancro del colon, dell'utero, dell'esofago, dei reni, del pancreas, della prostata e delle ovaie. Con la perdita di peso, il rischio di cancro diminuisce in modo significativo. È inoltre necessario prestare attenzione agli alimenti che aumentano il rischio di cancro. Innanzitutto è necessario non utilizzare metodi di cottura a fuoco vivo in tempi brevi ed evitare prodotti a base di carne lavorata come salsiccia, salame, salsiccia. Per prevenire il cancro, è importante limitare il consumo di zuccheri e grassi e non consumare più di 2-3 grammi di sale al giorno. Invece di prodotti a base di cereali trasformati; Dovrebbero essere preferiti grano intero, segale integrale, avena intera.
Segui una dieta colorata, proteggiti dal cancro
È necessario consumare cibi che contengono nutrienti antitumorali. Verde scuro come spinaci, cavoli, broccoli, bietole, lattuga; rosso scuro, come pomodori, barbabietole, melograni; giallo-arancio scuro, come carote, zucca, albicocche; blu-viola, come cavolo rosso, melanzane; Le verdure bianche come l'aglio e le cipolle dovrebbero essere nutrite con frutta, cioè i tavoli dovrebbero essere colorati. Anche le proteine vegetali come fave, fagioli, ceci, piselli e lenticchie dovrebbero essere spesso incluse nella tabella.
Verdure che danno radice quando vengono tagliate
