Le donne incinte possono bere il tè verde?

Se non esagerato, il tè verde può essere consumato durante la gravidanza. Il limite è di 3-4 tazze al giorno. Il tè verde, nutriente salutare da secoli, è molto ricco di antiossidanti. Gli antiossidanti svolgono un ruolo importante nell'eliminazione del danno cellulare nel nostro corpo. I ricercatori sostengono che il tè verde è benefico contro le malattie cardiache, l'ipertensione e alcuni tipi di cancro.

Alcuni esperti suggeriscono che il consumo eccessivo di tè verde influirà negativamente sul livello di acido folico nel corpo. L'acido folico è uno dei valori nutrizionali più importanti da assumere durante la gravidanza.

Uno studio sostiene che i bambini di donne che bevono eccessivamente tè verde durante la fase del concepimento possono presentare difetti del tubo neurale. Sebbene ci siano poche prove, si raccomanda di evitare il tè verde durante la gravidanza.

Il tè verde contiene caffeina come gli altri tè. La caffeina è un ingrediente che dovrebbe essere evitato il più possibile durante la gravidanza. Inoltre, tutti i tè riducono l'assorbimento del ferro da parte dell'organismo. Quindi forse puoi evitare la gravidanza e optare per bevande più nutrienti e benefiche come latte e succhi di frutta appena spremuti. Si consiglia di consultare un medico nel consumo di tè verde e altre tisane, come in tutte le materie.

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