Come il tè verde e il tè nero, il tè oolong prodotto dalle foglie della pianta della camelia sinensis si distingue da questi tè per il modo in cui le foglie vengono lavorate. Tradizionalmente bevuto in Cina, Taiwan e Giappone e originario della regione cinese del Fujian, il tè oolong ha guadagnato popolarità in breve tempo con i suoi benefici per la salute.
Té oolong; Viene utilizzato nel trattamento di vari problemi di salute come la protezione dalle malattie cardiache, il mantenimento dei livelli di zucchero nel sangue e la salute della pelle.
Quali sono i vantaggi del tè oolong?
• Fornisce protezione contro le malattie cardiache.
• Abbassa il colesterolo.
• È ricco di antiossidanti.
• Equilibra lo zucchero nel sangue.
• Aiuta a perdere peso.
• Aiuta a sbarazzarsi delle tossine.
• Migliora l'aspetto della pelle.
Contenente una quantità significativa di antiossidanti, il tè oolong può essere utilizzato contro i problemi di salute cardiovascolare. Quando si beve il tè oolong, questi antiossidanti abbassano il livello di colesterolo cattivo e aumentano il colesterolo buono. Questa caratteristica del tè previene l'accumulo di colesterolo che causa l'occlusione vascolare e aiuta a pulire le placche esistenti.
Un altro vantaggio dei polifenoli nel tè oolong è che migliora la salute orale e dentale e fornisce protezione contro la carie. Secondo uno studio dell'Università di Osaka, bere 2-3 tazze di tè oolong al giorno migliora l'igiene orale e riduce il rischio di carie.
Le catechine, un tipo di antiossidante, sono note per rallentare la formazione di cellule tumorali in alcuni casi. Ricco di catechina, il tè oolong è stato oggetto di vari studi sul cancro con questa caratteristica.
- Il tè Oolong può migliorare l'aspetto della pelle aiutando a rimuovere le tossine nocive dal corpo con il suo potente effetto antiossidante. Inoltre, il tè oolong, ricco di calcio, potassio, magnesio e fosforo, rafforza il corpo contro varie malattie. Finalmente; Il tè oolong, che aumenta il tasso metabolico, può aiutarti a perdere peso aumentando la quantità di calorie bruciate.
Effetti collaterali del tè oolong
Il tè Oolong contiene caffeina. Pertanto, un consumo eccessivo può causare nausea, vertigini, palpitazioni.
Può causare insonnia e aumentare la pressione sanguigna durante la notte.
- Con la sua caratteristica diuretica, può far perdere al corpo una quantità eccessiva di acqua.
- Si sconsiglia il consumo durante l'allattamento e durante i periodi di gravidanza.
- Informazioni più dettagliate dovrebbero essere ottenute dal medico sui possibili effetti collaterali del tè oolong.
Quanto costa il tè oolong?
Il prezzo del tè oolong parte da una media di 20 lire e varia a seconda della confezione e delle varie marche.
Come si prepara il tè oolong?
Per preparare un tè oolong singolo, puoi mettere 1,1,5 cucchiaini di foglie di oolong in 1 bicchiere grande.
