La carenza di ferro ti fa ingrassare

Dott. Sinan Akkurt ha spiegato che sintomi come stanchezza costante ingiustificata, debolezza, nervosismo, palpitazioni, mal di testa, nausea, colore della pelle pallida, freddezza delle mani e dei piedi possono indicare anemia. Ha sottolineato che la causa più comune di anemia è la carenza di ferro. Dott. Akkurt ha affermato che la diagnosi di anemia da carenza di ferro può essere fatta con un semplice esame del sangue e che i valori di emoglobina ed ematocrito sono diminuiti al di sotto del normale e la dimensione media dei globuli rossi sarebbe sufficiente per diagnosticare l'anemia da carenza di ferro.

Notando che consumare 2-3 cucchiai da dessert di melassa di carruba al mattino può fornire un importante integratore di ferro, il dott. Sinan Akkurt, uva e gelso sia in termini di B12 che di ferro; Ha affermato che spinaci, broccoli e asparagi saranno un rimedio per l'anemia con il loro contenuto ricco sia di acido folico che di ferro. Oltre a questi, ha detto che con gli integratori di farmaci consigliati dal medico, l'anemia può essere controllata in breve tempo. Sinan Akkurt ha detto: “Poiché è comune, non dovremmo percepirlo come una situazione ordinaria, non dovremmo trascurarlo. L'importante è la diagnosi precoce e l'intervento precoce ". disse.

La carenza di ferro ti fa ingrassare

Spiegando che le persone con carenza di ferro non possono perdere peso, proprio come la resistenza all'insulina o il virus dell'adeno, il dott. Sinan Akkurt ha detto: “La carenza di ferro causa indirettamente un aumento di peso provocando uno squilibrio ormonale. Quando hai una carenza di ferro nel tuo corpo, dieta quanto vuoi, fai sport, non puoi perdere peso ". disse.

Menzionando che l'anemia dovuta alla carenza di ferro è più comune nelle donne, il dott. Sinan Akkurt ha osservato che se la carenza di ferro non viene tenuta sotto controllo, può portare a depressione, perdita di memoria, problemi di focalizzazione, indebolimento dell'immunità e ritardo dello sviluppo negli individui in età evolutiva.

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