10 semplici modi per rimanere incinta

Nel periodo in cui la donna è più adatta al concepimento, solo il 15% delle coppie che non hanno problemi di salute può avere un bambino. In altre parole, non è un compito facile combinare lo sperma e l'uovo durante il periodo di ovulazione della donna. Bene, non ci sono cose che si possono fare per renderlo più facile? Certo che c'è! Ecco le raccomandazioni degli esperti;

Fare l'amore regolarmente: Potresti pensare che sia un approccio molto "ingannevole", ma non lo è. Al contrario, c'è un fatto molto vero che più fai sesso, maggiori sono le tue possibilità di rimanere incinta. In condizioni normali, lo sperma può rimanere vivo nel tuo corpo per cinque giorni. Una vita sessuale regolare aumenterà le tue possibilità di riunire il tuo sperma e l'ovulo durante il tuo completo periodo di ovulazione. C'è un altro modo per rendere più facile per le donne che vogliono rimanere incinte rilevare i loro giorni di ovulazione. Possono utilizzare il test di ovulazione della saliva per rilevare i periodi di ovulazione che aumentano le possibilità di gravidanza. Il test, che ha certificati di conformità alle norme europee dall'America, T.C. Approvato dal Ministero della Salute.

Eliminare la caffeina: Gli studi dimostrano che la caffeina dimezza le possibilità di concepimento. Non consumare più di mezza tazza di caffè, a condizione che sia decaffeinato.

Mantieni freddo il tuo partner: Il calore intorno alle ovaie dell'uomo crea problemi allo sperma. Per questo motivo, chiedi al tuo coniuge di indossare biancheria intima di cotone larga e non aderente. Non lasciargli indossare jeans e pantaloni stretti - qualunque cosa sia necessaria, comunque - almeno durante questo periodo.

Interrompere la dieta: Secondo i risultati di uno studio condotto presso la Ohio University; Quando le donne riducono il loro apporto calorico, diminuisce anche il livello degli ormoni riproduttivi.

Apporta ricche aggiunte alla tua dieta: Prendi zinco, selenio, vitamina E e vitamina C.

Zinco e vitamina E: Questi sono per il tuo coniuge. Lo zinco fa bene alla rigenerazione cellulare, mentre la vitamina E supporta la rigenerazione cellulare. Più forte è lo sperma del tuo partner, meno è probabile che le tue uova resisteranno.

Selenio: questo è per il tuo partner. Il selenio è una vitamina importante per aumentare il testosterone e il numero di spermatozoi.

Vitamina C: Anche questo è per lui. La vitamina C migliorerà la qualità dello sperma e ti aiuterà a rimanere incinta.

Zinco a misura: Certo, berrai anche vitamine. Anche tu per lo zinco. Pertanto, puoi rimanere incinta più facilmente poiché la divisione e la rigenerazione cellulare miglioreranno.

Smetti di bere e fumare: Bere e fumare influenzano direttamente gli organi riproduttivi sia negli uomini che nelle donne. Soprattutto negli uomini, il fumo riduce il numero di spermatozoi e interrompe la motilità degli spermatozoi. L'eccessivo consumo di alcol sconvolge anche la struttura dello sperma.

Uso di droga !: Se hai dei farmaci che stai usando, parla prima con il tuo medico. Scopri quali di questi farmaci puoi continuare a usare, quali dovresti interrompere e quanto tempo prima di concepire.

Antidolorifici:Quando alcuni antidolorifici - consultare il proprio medico - vengono utilizzati durante il periodo di ovulazione, l'ormone prostaglandinico nel corpo femminile viene soppresso. Tuttavia, hai bisogno di questo ormone perché grazie a questo ormone, il tuo uovo cade nella tuba di Falloppio.

Aumenta la tua febbre: Sapevi che le vitamine A e D aumentano il desiderio sessuale e affrontano l'impotenza, inoltre rafforzano te e il tuo partner e accelerano il metabolismo? Ora sapete.

Vai a Verifica: Se hai difficoltà a lungo e non riesci a rimanere incinta, consulta il tuo medico con il tuo partner. Sì, questo non significa necessariamente che ci sia qualcosa di brutto, potrebbe essere "non succede". Ma potresti anche avere una condizione medica in te o nel tuo partner, e prima la identifichi, prima puoi risolverla e avere un bambino.

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